吃出好腦力:只要三步驟,輕鬆提升記憶力,增進睡眠品質,身體變得更健康
Power Foods for the Brain: An Effective 3-Step Plan to Protect Your Mind and Strengthen Your Memory
- 作者: 尼爾.柏納德
- 原文作者:Neal D. Barnard
- 譯者:李穎琦
- 出版社:遠流
話說從頭(前言)
他們身上髒兮兮,不是很乾淨。他們邊打鬧邊抽著菸,嘴巴嚼著東西又說個不停,還假裝要打對方。他們背對觀眾表演,不時怒吼,講著只有自己聽得懂的低俗笑話。
這是披頭四的經紀人布萊恩.艾普斯汀(Brain Epstein)初次看到他們表演的情形。那時是一九六一年,在利物浦酒吧內,這四個毫不起眼的烏合之眾,穿著皮衣、牛仔褲。這樣的團體,英國沒有唱片公司願意出手投資;這樣的表演,也只吸引一小圈子的人。
沒錯,他們是不修邊幅,但精神奕奕,渾身充滿了磁性,熱情洋溢,又懷抱遠大夢想。他們連五線譜都看不懂,嗓音卻極為迷人。雖然艾普斯汀以前沒帶過樂團,但他毅然決然簽下他們,帶領他們闖出一片天地。他把這四個小夥子拖到裁縫師面前,噹啷丟下四十英鎊要幫他們改頭換面。從此他們脫下皮衣牛仔褲,穿上正式的全套西裝。頭髮可不能再油膩膩,是時候讓新髮型亮相了。在舞台上不准吃東西、抽菸或髒話連篇,表演告一段落也得學著向觀眾鞠躬致謝。艾普斯汀規畫的行程一個接一個,賣力表演、宣傳,確保四位團員都有拿到報酬。