●三數法則
簡約的重要性，背後有其值得一探的科學，但如果你不實際運用這個原則，讓你的話術或演說更能發揮影響力，那麼再多的道理終歸是無用。你如何將擁有的知識濃縮成十八分鐘的演說？三數法則或許能幫得上忙。
所謂的三數法則，指的是一般人能夠清楚記住三項資訊，再往上加就會忘得很快了。寫作或與人交流時，請記住這個非常管用的觀念。和各種產業的人溝通時，三數法則讓我無往不利，幾乎沒有一次例外。一些最受歡迎的TED演說也是如此。
尼爾．帕斯瑞查的部落格涵蓋面廣泛，主旨是「一千件絕妙美事」，像是聖誕節下雪、生日剛好在週末、有人以你的名字為孩子命名等等。這個簡單的部落格讓帕斯瑞查獲得出版商邀約寫書，帶來二萬五千名推特粉絲。一場在多倫多的TED演說吸引了超過百萬點閱人次，但帕斯瑞查並沒有打算在那場演說羅列一千件讓生活變得美好的小事，相反的，他僅告訴大家三個讓生命變得值得回味的祕訣，而且三個都是A開頭的字，他將這場演說命名為「絕妙三A」。
2014年6月30日 星期一
【閱讀書摘】把演說內容濃縮成十八分鐘
「你必須鼓足勇氣信任自己的直覺和想法，否則你會輕易屈服讓步，讓可能值得記憶的事物從指縫間流失。」──電影導演法蘭西斯．柯波拉
嚴守十八分鐘準則
「我備感挑戰，也很興奮，興奮的是自己有機會可以回饋了，而挑戰之處在於，我做過最短的研習會，通常是五十個小時。」──東尼．羅賓，二○○六年TED演說
滑鐵盧大學經濟學教授賴瑞．史密斯上一堂課是三個小時，然而二○一一年十一月，他在TED×大會的演說僅十五分鐘。他沒想到這段短短的談話，竟有將近一百五十萬次的點閱率。史密斯告訴我：「要把演說內容濃縮成十八分鐘，對我而言真的是一大挑戰。學生邀請我做這麼短的演說，八成是認為這會要了我的命！」
我問史密斯：「您認為將演說時間限制在十八分鐘內，為什麼效果會特別好？」
「思考不是件輕鬆事，十八分鐘足夠讓你做出有力的論據，並吸引大家的注意。」
嚴守十八分鐘準則
「我備感挑戰，也很興奮，興奮的是自己有機會可以回饋了，而挑戰之處在於，我做過最短的研習會，通常是五十個小時。」──東尼．羅賓，二○○六年TED演說
滑鐵盧大學經濟學教授賴瑞．史密斯上一堂課是三個小時，然而二○一一年十一月，他在TED×大會的演說僅十五分鐘。他沒想到這段短短的談話，竟有將近一百五十萬次的點閱率。史密斯告訴我：「要把演說內容濃縮成十八分鐘，對我而言真的是一大挑戰。學生邀請我做這麼短的演說，八成是認為這會要了我的命！」
我問史密斯：「您認為將演說時間限制在十八分鐘內，為什麼效果會特別好？」
「思考不是件輕鬆事，十八分鐘足夠讓你做出有力的論據，並吸引大家的注意。」
2014年6月26日 星期四
【閱讀書摘】媽，你才是A++背包客！
我們縮著脖子歷經了寒冬，也曾被旅館詐欺，也搭過如雲霄飛車般的巴士，生不如死地熬過一天。也曾想過，這趟旅程究竟是否還能繼續，也曾因為和老媽意見相歧，思考著是否就此打道回韓國。但我們都平安度過這些危機，且這些事也奇蹟似地成為這趟旅程的動力。我們站在路上，就好像不得不走的人一樣，不知道從何時開始，我們旅行在人群中，反反覆覆又哭又笑。而一路上的點點滴滴波光粼粼，隨著大西洋的浪潮而去。
感覺旅行至此老媽也該累了，但老媽仍對旅行抱持著期待與興奮前進。我想這趟旅程真的是我人生中做得最好的一件事，應該值得稱讚一番吧？現在要去的地方只剩下兩個都市，我們這對風中殘燭母子，既覺得自豪，心裡也有些遺憾地並肩朝著陸地那端的燈塔前進。
「才不過幾天前，去到的新地方就像是在跟新事物打招呼，但現在卻覺得是在和眼前的倫敦新事物訣別……」
感覺旅行至此老媽也該累了，但老媽仍對旅行抱持著期待與興奮前進。我想這趟旅程真的是我人生中做得最好的一件事，應該值得稱讚一番吧？現在要去的地方只剩下兩個都市，我們這對風中殘燭母子，既覺得自豪，心裡也有些遺憾地並肩朝著陸地那端的燈塔前進。
「才不過幾天前，去到的新地方就像是在跟新事物打招呼，但現在卻覺得是在和眼前的倫敦新事物訣別……」
【閱讀書摘】台灣股市的特性
第1堂課／台灣股市的特性
散戶是在股市這個大舞台上當跑龍套的路人甲、士兵乙或是嘍囉丙。
雖然戲份有限，但也正是我們把台股的場面給撐起來的。
各位朋友，讓我先來介紹一下台灣這個股票市場。台股大概怎麼運作是大家都知道的，但是不把它跟幾個股市橫向比較，我們就不能夠清楚辨別其特性。過去十多年來我生活、居住和旅遊的國家比較多，這剛好給了我現場近距離觀察當地股市生態的機會。請各位看一看台灣、中國內地、美國和新加坡各處不同的風貌。
台灣到處都能發現有人在上班時間偷聽或偷看股市行情，
休息或下班時間再接著找人討論……
散戶是在股市這個大舞台上當跑龍套的路人甲、士兵乙或是嘍囉丙。
雖然戲份有限，但也正是我們把台股的場面給撐起來的。
各位朋友，讓我先來介紹一下台灣這個股票市場。台股大概怎麼運作是大家都知道的，但是不把它跟幾個股市橫向比較，我們就不能夠清楚辨別其特性。過去十多年來我生活、居住和旅遊的國家比較多，這剛好給了我現場近距離觀察當地股市生態的機會。請各位看一看台灣、中國內地、美國和新加坡各處不同的風貌。
台灣到處都能發現有人在上班時間偷聽或偷看股市行情，
休息或下班時間再接著找人討論……
【閱讀書摘】全職媽媽新運動：把孩子變成室友吧！
全職媽媽新運動：把孩子變成室友吧！
Choyce總是一年到頭忙碌不已，每個月出國兩次已是常態，許多朋友總是好奇地問：「妳有時間睡覺嗎？」Choyce每每笑著回答：「現階段忙碌工作，享受人生，過著十五倍速快轉的人生，也是一種快樂。」
好朋友們紛紛表示關心：「那子喬與子鈞呢？會不會少了媽媽的照顧？會不會寂寞？」
有件事要跟大家告白，其實，子喬、子鈞已經全自動了。媽媽主要照顧者角色越見淡薄，一家四口相處越來越不像是父母親子，快要轉變為室友關係。
什麼？幼稚園的小孩就全自動？父母與小小孩成為「室友」?!號稱「室友」的親子關係，讓有小孩的過來人驚呼不可能！！！
Choyce總是一年到頭忙碌不已，每個月出國兩次已是常態，許多朋友總是好奇地問：「妳有時間睡覺嗎？」Choyce每每笑著回答：「現階段忙碌工作，享受人生，過著十五倍速快轉的人生，也是一種快樂。」
好朋友們紛紛表示關心：「那子喬與子鈞呢？會不會少了媽媽的照顧？會不會寂寞？」
有件事要跟大家告白，其實，子喬、子鈞已經全自動了。媽媽主要照顧者角色越見淡薄，一家四口相處越來越不像是父母親子，快要轉變為室友關係。
什麼？幼稚園的小孩就全自動？父母與小小孩成為「室友」?!號稱「室友」的親子關係，讓有小孩的過來人驚呼不可能！！！
【閱讀書摘】菁英的反叛
活在自己的世界裡的菁英分子
喬治‧布希第一次看到超市裡檢查顧客用的電子掃瞄器時的驚嘆，讓人們瞥見特權階級和國家其他階級之間的鴻溝。即使是在美國，特權階級也始終存在，但是它不曾和它的環境如此危險地隔絕。在十九世紀，富裕的家庭非常安土重遷，經常在某個地方住上好幾代。在一個流浪者的國家裡，居住的穩定性提供了某種永續性。古老的家族受到尊敬，特別是在濱海的老城裡，只因為他們放棄了移棲的習慣，而在那裡扎根。他們對於私有財產的尊嚴的堅持有一個原則的限制：私有權既非絕對亦非無條件的。財富是被理解為用來實踐公民義務的。圖書館、博物館、公園、管弦樂團、大學、醫院，以及其他公共設備，都成了上層階級博施濟眾的事蹟。
喬治‧布希第一次看到超市裡檢查顧客用的電子掃瞄器時的驚嘆，讓人們瞥見特權階級和國家其他階級之間的鴻溝。即使是在美國，特權階級也始終存在，但是它不曾和它的環境如此危險地隔絕。在十九世紀，富裕的家庭非常安土重遷，經常在某個地方住上好幾代。在一個流浪者的國家裡，居住的穩定性提供了某種永續性。古老的家族受到尊敬，特別是在濱海的老城裡，只因為他們放棄了移棲的習慣，而在那裡扎根。他們對於私有財產的尊嚴的堅持有一個原則的限制：私有權既非絕對亦非無條件的。財富是被理解為用來實踐公民義務的。圖書館、博物館、公園、管弦樂團、大學、醫院，以及其他公共設備，都成了上層階級博施濟眾的事蹟。
【閱讀書摘】心裡的苦，身體知道
和解開關1與自我接納有關
和解開關1和腎上腺有密切的關係。腎上腺雖然是附著於腎臟上方、十分小巧的內分泌腺，但是它所分泌的荷爾蒙卻有抑制發炎、擊退壓力的作用。
我們所熟知的副腎皮質荷爾蒙製劑（類固醇），就是以人工方式重現這種作用的藥劑。它雖然可以用來治療皮膚炎、類風濕性關節炎、氣喘等疾病，不過事實上，我們的體內一直都有天然類固醇在運作。如果討厭自己的體型或外表，就會讓腎上腺的功能變差，使得抗壓性降低，並引發暴飲暴食、便秘、陰道發炎等問題，也會成為痔瘡、下半身肥胖等各種症狀產生的原因。
和解開關1靈敏度高的人有哪些特徵？
乍看之下，這樣的人會給周圍一種乖巧的印象，但實際上，他們心裡卻有強烈的自我原則與自尊心，個性非常鮮明，而且獨樹一格。他們對於自己的世界觀相當有自信，多半採取全有或全無的態度，也有將個人社交圈清楚切割的傾向。
他們為什麼能擁有這麼堅定不移的生活方式？因為他們總是百分之百接納自己；不只是優點，就連缺點也能一併給予尊重，所以他們不自卑，也不會因為與別人比較而使得心情低落。
他們不會隨波逐流，也擅長活用自己獨特的價值觀來想像和創造新的事物，因此，這樣的人也具備帶領他人的指導者資質。
和解開關1和腎上腺有密切的關係。腎上腺雖然是附著於腎臟上方、十分小巧的內分泌腺，但是它所分泌的荷爾蒙卻有抑制發炎、擊退壓力的作用。
我們所熟知的副腎皮質荷爾蒙製劑（類固醇），就是以人工方式重現這種作用的藥劑。它雖然可以用來治療皮膚炎、類風濕性關節炎、氣喘等疾病，不過事實上，我們的體內一直都有天然類固醇在運作。如果討厭自己的體型或外表，就會讓腎上腺的功能變差，使得抗壓性降低，並引發暴飲暴食、便秘、陰道發炎等問題，也會成為痔瘡、下半身肥胖等各種症狀產生的原因。
和解開關1靈敏度高的人有哪些特徵？
乍看之下，這樣的人會給周圍一種乖巧的印象，但實際上，他們心裡卻有強烈的自我原則與自尊心，個性非常鮮明，而且獨樹一格。他們對於自己的世界觀相當有自信，多半採取全有或全無的態度，也有將個人社交圈清楚切割的傾向。
他們為什麼能擁有這麼堅定不移的生活方式？因為他們總是百分之百接納自己；不只是優點，就連缺點也能一併給予尊重，所以他們不自卑，也不會因為與別人比較而使得心情低落。
他們不會隨波逐流，也擅長活用自己獨特的價值觀來想像和創造新的事物，因此，這樣的人也具備帶領他人的指導者資質。
【閱讀書摘】血之祕史--醫生與精神病患
醫生與精神病患
冷風從塞納河上一陣陣颳過來，巴黎人為了驅寒，不管是煙囪裡或者大街上，都有人生火驅寒，因此這個法國國都整個被籠罩在一片黑色煙霾裡。根據紀錄，一六六七年冬天是史上最冷的寒冬之一，想要取暖並非易事。木材價格飆漲，人們幾乎找不到新鮮食物可以吃，對於法國社會底層那些身無分文的廣大庶民而言，求生存是他們每天都必須面對的挑戰。在這四十萬人居住的城市裡，死亡是市民生活經驗的重要部分。城裡如迷宮一般的街道上，陰暗的角落裡到處都堆滿因為酷寒、饑饉與暴力的無情侵襲而死去的屍體。許多巴黎市民此時也處於瀕死狀態，只能抱在一起，絕望地求生。
冷風從塞納河上一陣陣颳過來，巴黎人為了驅寒，不管是煙囪裡或者大街上，都有人生火驅寒，因此這個法國國都整個被籠罩在一片黑色煙霾裡。根據紀錄，一六六七年冬天是史上最冷的寒冬之一，想要取暖並非易事。木材價格飆漲，人們幾乎找不到新鮮食物可以吃，對於法國社會底層那些身無分文的廣大庶民而言，求生存是他們每天都必須面對的挑戰。在這四十萬人居住的城市裡，死亡是市民生活經驗的重要部分。城裡如迷宮一般的街道上，陰暗的角落裡到處都堆滿因為酷寒、饑饉與暴力的無情侵襲而死去的屍體。許多巴黎市民此時也處於瀕死狀態，只能抱在一起，絕望地求生。
【閱讀書摘】極簡教養：有效管理時間 x 簡化思考、生活，輕鬆育兒
掌握你的時間：排出優先順序
如果你能找到一位覺得時間很夠用的爸爸或媽媽，我們就能摘下天上的月亮給你。即使是現在，我們還是對每天能用的時間竟然只有那麼一點點而感到驚訝──每天似乎都有很多事要擠進來。
管理家庭計畫比管理個人計畫要複雜得多，不只是把更多事放進行事曆裡頭那麼簡單，家庭計畫管理的壓力來自於來者不拒以及要求一切完美。
如果你將每一項育兒資訊都記在心上，你可能會以為每個選擇都是非常重要的！如果不讓孩子參加露營活動、沒辦法一整個禮拜都在家吃晚餐、不去運動、不能保持家裡一塵不染、和另一半的感情不夠熱絡……你就失敗了！你的時間和精力都被切成碎片，同時，無止盡地覺得失敗與沮喪。
不管是哪些雜誌或部落格讓你覺得應該把所有事都做完，但實際上沒有人可以做到這一點──我們也不是要教你怎樣才能把所有事做完──名人媽媽、常在學校出沒的家長會成員，或甚至你的母親，都沒有把所有事做完！每個人都可以少做一點，同時養出健康、快樂、聰明又負責的孩子。
如果你能找到一位覺得時間很夠用的爸爸或媽媽，我們就能摘下天上的月亮給你。即使是現在，我們還是對每天能用的時間竟然只有那麼一點點而感到驚訝──每天似乎都有很多事要擠進來。
管理家庭計畫比管理個人計畫要複雜得多，不只是把更多事放進行事曆裡頭那麼簡單，家庭計畫管理的壓力來自於來者不拒以及要求一切完美。
如果你將每一項育兒資訊都記在心上，你可能會以為每個選擇都是非常重要的！如果不讓孩子參加露營活動、沒辦法一整個禮拜都在家吃晚餐、不去運動、不能保持家裡一塵不染、和另一半的感情不夠熱絡……你就失敗了！你的時間和精力都被切成碎片，同時，無止盡地覺得失敗與沮喪。
不管是哪些雜誌或部落格讓你覺得應該把所有事都做完，但實際上沒有人可以做到這一點──我們也不是要教你怎樣才能把所有事做完──名人媽媽、常在學校出沒的家長會成員，或甚至你的母親，都沒有把所有事做完！每個人都可以少做一點，同時養出健康、快樂、聰明又負責的孩子。
【閱讀書摘】乏味與困惑
乏味與困惑
7.
現代政治有一種宏偉而美妙的核心觀念，認為每一位公民──在一種渺小但深具意義的面向上──都是自己國家的統治者。新聞在這項承諾的實現當中扮演了核心角色，因為只有透過新聞這個管道才得以看見我們的領導人，從而判斷他們是否適合引導國家，以及是否能夠帶領人民因應當今最迫切的經濟與社會挑戰。新聞機構絕非僅是民主制度的附帶產物，而是民主制度的保證人。儘管如此，當前的新聞在協調、萃取，以及療癒等方面的表現卻是嚴重不及格。我們可能會被新聞不斷改變的議題搞得團團轉，以致發展不出任何政治立場。我們可能會忘卻那許許多多令人憤慨的事件當中，有哪些真正與我們切身相關，也可能在短短幾個小時後就忘卻了自己剛才熱切關注的事物。就在社會達到一個複雜程度無與倫比的階段之際，我們也懷著不耐煩的心態預期所有重要議題都能夠受到高度壓縮。由於新聞凸顯的都是規模龐大的問題，因此個人行動在這些問題面前也就顯得違反直覺又不值一顧。與其讓人覺得自己有可能影響政治進程，閱聽新聞可能反倒會讓人充滿無力感，覺得自己根本改變不了這個無可改善且基本上混亂不已的宇宙。
7.
現代政治有一種宏偉而美妙的核心觀念，認為每一位公民──在一種渺小但深具意義的面向上──都是自己國家的統治者。新聞在這項承諾的實現當中扮演了核心角色，因為只有透過新聞這個管道才得以看見我們的領導人，從而判斷他們是否適合引導國家，以及是否能夠帶領人民因應當今最迫切的經濟與社會挑戰。新聞機構絕非僅是民主制度的附帶產物，而是民主制度的保證人。儘管如此，當前的新聞在協調、萃取，以及療癒等方面的表現卻是嚴重不及格。我們可能會被新聞不斷改變的議題搞得團團轉，以致發展不出任何政治立場。我們可能會忘卻那許許多多令人憤慨的事件當中，有哪些真正與我們切身相關，也可能在短短幾個小時後就忘卻了自己剛才熱切關注的事物。就在社會達到一個複雜程度無與倫比的階段之際，我們也懷著不耐煩的心態預期所有重要議題都能夠受到高度壓縮。由於新聞凸顯的都是規模龐大的問題，因此個人行動在這些問題面前也就顯得違反直覺又不值一顧。與其讓人覺得自己有可能影響政治進程，閱聽新聞可能反倒會讓人充滿無力感，覺得自己根本改變不了這個無可改善且基本上混亂不已的宇宙。
【閱讀書摘】新聞的騷動
1
這種東西不附任何說明指示，因為這理當是世界上最普通、簡單、顯而易見，並且平凡至極的活動，就像呼吸或眨眼一樣。
經過一段時間的間隔—通常不超過一個晚上（而且經常還短得多；若是特別躁動不安，說不定只熬得過十或十五分鐘）──我們就會停下自己正在做的事情，檢查一下新聞消息。我們暫停自己的人生，以便再次取得一份關鍵資訊，看看這個世界自從我們上次檢視新聞以來，又發生了哪些最重要的成就、災難、犯罪活動、流行疾病，以及感情糾葛。
以下乃是一項習作，試圖把這種隨處可見，而且眾所熟悉的習慣呈現為一種充滿古怪與危險色彩的活動。
這種東西不附任何說明指示，因為這理當是世界上最普通、簡單、顯而易見，並且平凡至極的活動，就像呼吸或眨眼一樣。
經過一段時間的間隔—通常不超過一個晚上（而且經常還短得多；若是特別躁動不安，說不定只熬得過十或十五分鐘）──我們就會停下自己正在做的事情，檢查一下新聞消息。我們暫停自己的人生，以便再次取得一份關鍵資訊，看看這個世界自從我們上次檢視新聞以來，又發生了哪些最重要的成就、災難、犯罪活動、流行疾病，以及感情糾葛。
以下乃是一項習作，試圖把這種隨處可見，而且眾所熟悉的習慣呈現為一種充滿古怪與危險色彩的活動。
【閱讀書評】米果：麵包是公平的…大沼紀子的《深夜烘焙坊》
作者：米果
一個小學剛畢業的女孩，推薦我閱讀「大沼紀子」的小說《深夜烘焙坊》。她說，暑假一開始，在書店一眼就看到這本書，堅持買下來，但是讀得很慢，「因為這本書，值得慢慢閱讀。」
她偶爾會在言談之間，迸出小說裡面完整的句子，小說嵌入她即將成為國中生的暑假，我看著藍色星空的書封，想起多年前看過一部好萊塢電影，片名忘記了，主角忘記了，但是電影最後的cut，結束在原本互相討厭的男女主角終於成為有情人，手牽手走進凌晨街角亮起招牌的麵包店，一起挑選剛出爐的麵包。
那畫面始終存在腦海裡，街角麵包店亮燈的剎那間，麵包出爐的香氣，彷彿是幸福鳴槍起跑的某種宣示。
一個小學剛畢業的女孩，推薦我閱讀「大沼紀子」的小說《深夜烘焙坊》。她說，暑假一開始，在書店一眼就看到這本書，堅持買下來，但是讀得很慢，「因為這本書，值得慢慢閱讀。」
她偶爾會在言談之間，迸出小說裡面完整的句子，小說嵌入她即將成為國中生的暑假，我看著藍色星空的書封，想起多年前看過一部好萊塢電影，片名忘記了，主角忘記了，但是電影最後的cut，結束在原本互相討厭的男女主角終於成為有情人，手牽手走進凌晨街角亮起招牌的麵包店，一起挑選剛出爐的麵包。
那畫面始終存在腦海裡，街角麵包店亮燈的剎那間，麵包出爐的香氣，彷彿是幸福鳴槍起跑的某種宣示。
深夜烘焙坊：凌晨零時的暖心配方
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深夜烘焙坊2：凌晨1時的巧克力約定
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幸福的麵包
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【閱讀書摘】80/20法則客流：顧客何處覓？
80/20法則客流：顧客何處覓？
當我還是個缺乏經驗的年輕銷售員時，試圖銷售一種新的網路技術，這技術在當時是熱門、尖端的新技術 (比較像是白老鼠實驗階段的時髦技術) ，我在芝加哥到處轉，試圖推銷它。
爭取和潛在客戶會面，並不是很困難，因為很多人對此技術感到好奇，我前往各式各樣的公司做「午餐學習」和「展示推銷」。
但是，沒人買。
原因之一是，這是一項處於實驗階段的最新產品，俗話說：「先鋒先中箭」，那就是我的寫照！處於這種境況時，必須格外小心，要不然，你將會花了大量時間和金錢在教育大眾，卻賺不到半毛錢。
當我還是個缺乏經驗的年輕銷售員時，試圖銷售一種新的網路技術，這技術在當時是熱門、尖端的新技術 (比較像是白老鼠實驗階段的時髦技術) ，我在芝加哥到處轉，試圖推銷它。
爭取和潛在客戶會面，並不是很困難，因為很多人對此技術感到好奇，我前往各式各樣的公司做「午餐學習」和「展示推銷」。
但是，沒人買。
原因之一是，這是一項處於實驗階段的最新產品，俗話說：「先鋒先中箭」，那就是我的寫照！處於這種境況時，必須格外小心，要不然，你將會花了大量時間和金錢在教育大眾，卻賺不到半毛錢。
【閱讀書摘】一場老天安排的相遇
一場老天安排的相遇
在進行可麗餅愛心活動的兩年多裡，我要感謝很多老同事的一路相挺，尤其是前公司的眾多同事們甚至利用閒暇時間，以虔誠祝福的菩提心，串出了好多佛珠。
這些佛珠跟著我們的活動上山下海，不分宗教、國籍，與許多人結下了緣。二○一一年七月與九月，我們曾兩度前往日本東北的三一一海嘯災區，佛珠當然也跟著我們過去。
那些受盡苦難的災民，在戴上這些佛珠時，都祈求慈悲的佛菩薩能為他們紓憂解愁，讓他們振作起來，好好地活下去。
總之，從三歲到九十多歲有拿到佛珠的災民，都懷著無比感激的心，謝謝來自台灣的祝福。我相信這些佛珠日後將跟著災民移動，跟著他們旅行，跟著他們一生，成為他們心靈的依歸。
這些在活動中送給災民的佛珠，我萬萬想不到竟會在不同的時空中，再度與它相遇。故事是這樣的──
在進行可麗餅愛心活動的兩年多裡，我要感謝很多老同事的一路相挺，尤其是前公司的眾多同事們甚至利用閒暇時間，以虔誠祝福的菩提心，串出了好多佛珠。
這些佛珠跟著我們的活動上山下海，不分宗教、國籍，與許多人結下了緣。二○一一年七月與九月，我們曾兩度前往日本東北的三一一海嘯災區，佛珠當然也跟著我們過去。
那些受盡苦難的災民，在戴上這些佛珠時，都祈求慈悲的佛菩薩能為他們紓憂解愁，讓他們振作起來，好好地活下去。
總之，從三歲到九十多歲有拿到佛珠的災民，都懷著無比感激的心，謝謝來自台灣的祝福。我相信這些佛珠日後將跟著災民移動，跟著他們旅行，跟著他們一生，成為他們心靈的依歸。
這些在活動中送給災民的佛珠，我萬萬想不到竟會在不同的時空中，再度與它相遇。故事是這樣的──
【閱讀書摘】天涯已無相會時
天涯已無相會時
在日本東北海嘯重災區氣仙沼市的每個避難所裡，約有三百五十到四百位災民，而可麗餅的製作時間大概是一小時能夠做出六十份，要讓所有的災民都吃到可麗餅，還真是需要一段時間。
那天，烈日當空，氣仙沼市避難所的災民排成了長長的隊伍，在驕陽下延展著。由於我們希望每個人都能很快吃到美味的可麗餅，便規定一人一次只能點一份，如果要吃第二份的話，就需要重新排隊。
不久之後，一位九歲的小男孩排到攤子前面。
小男孩：「我要點三份，一份巧克力，一份藍莓，一份草莓。」
我說：「不可以，每人一次只能點一份。」
小男孩：「我是幫爸爸媽媽點的。」
在日本東北海嘯重災區氣仙沼市的每個避難所裡，約有三百五十到四百位災民，而可麗餅的製作時間大概是一小時能夠做出六十份，要讓所有的災民都吃到可麗餅，還真是需要一段時間。
那天，烈日當空，氣仙沼市避難所的災民排成了長長的隊伍，在驕陽下延展著。由於我們希望每個人都能很快吃到美味的可麗餅，便規定一人一次只能點一份，如果要吃第二份的話，就需要重新排隊。
不久之後，一位九歲的小男孩排到攤子前面。
小男孩：「我要點三份，一份巧克力，一份藍莓，一份草莓。」
我說：「不可以，每人一次只能點一份。」
小男孩：「我是幫爸爸媽媽點的。」
【閱讀書摘】如果能把你哭回來……
如果能把你哭回來……
人生需要學習的事有時是很令人傷痛的，像是白髮人送黑髮人就是其一。
三個星期前，我去慈濟醫院的加護病房探望一位二十二歲、正在念大三的男生，他是我外甥高中時期的同班同學。四個月前，他的腦部長了腫瘤，雖然是良性的，但因為已壓迫到神經，不得不開刀治療。術前，醫生已告知術後可能會發生癲癇的症狀，所以需要相當留意。兩個月前，該學生還在家休養時，癲癇突然發作了。媽媽趕緊撥了一一九，請求救護車協助送醫。
不幸的是，這孩子送醫過程受到延誤，家屬雖以極高的慈悲心包容了所有失誤，還是得面對悲慘的事實──男學生因缺氧八分鐘，導致腦部與全身癱瘓，並引發嚴重的肺部感染。
人生需要學習的事有時是很令人傷痛的，像是白髮人送黑髮人就是其一。
三個星期前，我去慈濟醫院的加護病房探望一位二十二歲、正在念大三的男生，他是我外甥高中時期的同班同學。四個月前，他的腦部長了腫瘤，雖然是良性的，但因為已壓迫到神經，不得不開刀治療。術前，醫生已告知術後可能會發生癲癇的症狀，所以需要相當留意。兩個月前，該學生還在家休養時，癲癇突然發作了。媽媽趕緊撥了一一九，請求救護車協助送醫。
不幸的是，這孩子送醫過程受到延誤，家屬雖以極高的慈悲心包容了所有失誤，還是得面對悲慘的事實──男學生因缺氧八分鐘，導致腦部與全身癱瘓，並引發嚴重的肺部感染。
【閱讀書摘】逃跑，只是想見爸爸
逃跑，只是想見爸爸
如果沒有仔細咀嚼過生命的本質，沒有看過種種人間事，也許我們一輩子都不會感受到自己是活在幸福、幸運的人生中吧！
新竹山區有一所教會創辦的少年中途之家，安置於此的少年們有著形形色色的原生家庭，有家暴凌虐型、管教失當型、父母雙亡型、父服監母不詳型、父母皆服監型、母不詳父無謀生能力型，或父不詳母無謀生能力型……。
在這種家庭背景長大的孩子，你認為他們的日子是怎麼過的呢？他們就像馬路上聚集的小狗，遇強則弱，遇弱則猛，在惡劣的外在環境下，不懂黑白、不知是非地過著三餐不繼、對未來不知所措的日子。
有一位小學六年級的小朋友，理著小平頭，眉毛粗粗的，眼睛細細的，模樣很像卡通人物花田一路。他被罰站兩天了。他站著吃飯、站著寫功課，只有睡覺時不用罰站。我看見他罰站時，彎著腰寫功課，就走了過去。
如果沒有仔細咀嚼過生命的本質，沒有看過種種人間事，也許我們一輩子都不會感受到自己是活在幸福、幸運的人生中吧！
新竹山區有一所教會創辦的少年中途之家，安置於此的少年們有著形形色色的原生家庭，有家暴凌虐型、管教失當型、父母雙亡型、父服監母不詳型、父母皆服監型、母不詳父無謀生能力型，或父不詳母無謀生能力型……。
在這種家庭背景長大的孩子，你認為他們的日子是怎麼過的呢？他們就像馬路上聚集的小狗，遇強則弱，遇弱則猛，在惡劣的外在環境下，不懂黑白、不知是非地過著三餐不繼、對未來不知所措的日子。
有一位小學六年級的小朋友，理著小平頭，眉毛粗粗的，眼睛細細的，模樣很像卡通人物花田一路。他被罰站兩天了。他站著吃飯、站著寫功課，只有睡覺時不用罰站。我看見他罰站時，彎著腰寫功課，就走了過去。
【閱讀書摘】不要讓「常識」偷了你的時間
不要讓「常識」偷了你的時間
●先做一半也好，不要拘泥一次完成
「做一半等於沒做，要做就做到完。」我想人們在日常生活中，經常會這麼警惕自己。
但若是放下「非完成不可」的偏見，改用「做一半也不錯」的念頭，將會發現許多「新突破」。
有事想做卻沒時間可做。想挑戰新事物卻沒空。這時候就要想，「只做一半也不錯」「完成一點是一點」。
我想每個人都會「給自己打分數」，比方說工作與家事，做到哪個程度是一百分，只能做到這裡就是六十分等等。
●先做一半也好，不要拘泥一次完成
「做一半等於沒做，要做就做到完。」我想人們在日常生活中，經常會這麼警惕自己。
但若是放下「非完成不可」的偏見，改用「做一半也不錯」的念頭，將會發現許多「新突破」。
有事想做卻沒時間可做。想挑戰新事物卻沒空。這時候就要想，「只做一半也不錯」「完成一點是一點」。
我想每個人都會「給自己打分數」，比方說工作與家事，做到哪個程度是一百分，只能做到這裡就是六十分等等。
【閱讀書摘】下決心，不要想「or」而要想「and」
下決心，不要想「or」而要想「and」
●同時做，一起搞定
人生經常被迫做出各種決定。
女性通常煩惱的是要結婚或要工作，要事業或要家庭；男性也會想在工作之餘，再回大學或研究所進修吧。
我想無論男女，都有人煩惱著該面對現實工作，或是追求兒時夢想。其實我到大學演說時，也有學生問我「該如何考慮事業規畫與人生規畫？」當我聽說有人煩惱該選「A或B」「C或D」，我便毫不猶豫地建議：「先別考慮『or』，想想看有沒有『and』的路子吧！」別想著要先實現哪個夢，而是去想怎麼同時實現所有的夢才對。
●同時做，一起搞定
人生經常被迫做出各種決定。
女性通常煩惱的是要結婚或要工作，要事業或要家庭；男性也會想在工作之餘，再回大學或研究所進修吧。
我想無論男女，都有人煩惱著該面對現實工作，或是追求兒時夢想。其實我到大學演說時，也有學生問我「該如何考慮事業規畫與人生規畫？」當我聽說有人煩惱該選「A或B」「C或D」，我便毫不猶豫地建議：「先別考慮『or』，想想看有沒有『and』的路子吧！」別想著要先實現哪個夢，而是去想怎麼同時實現所有的夢才對。
【閱讀書摘】越沒時間越讓人想要做點什麼！
越沒時間越讓人想要做點什麼！
●為何忙碌時會想要整理桌子？
「一整天在辦公室裡忙進忙出，大大小小工作不斷。回到家，一沾床就睡著。早上起床後繼續工作，一直做到深夜。」
「手忙腳亂下班後，還得去托兒所接小孩，之後又是家事和小孩纏身。完全沒有自己的時間。」
「每天都被工作跟家事搞得焦頭爛額。別說想做什麼，光是每天的例行公事就忙不過來。」
各位是不是也曾這樣抱怨呢？
我非常能體會這種心情，因為我以前也是這樣。
●為何忙碌時會想要整理桌子？
「一整天在辦公室裡忙進忙出，大大小小工作不斷。回到家，一沾床就睡著。早上起床後繼續工作，一直做到深夜。」
「手忙腳亂下班後，還得去托兒所接小孩，之後又是家事和小孩纏身。完全沒有自己的時間。」
「每天都被工作跟家事搞得焦頭爛額。別說想做什麼，光是每天的例行公事就忙不過來。」
各位是不是也曾這樣抱怨呢？
我非常能體會這種心情，因為我以前也是這樣。
【閱讀書摘】人生最大的風險，就是你不冒險
人生最大的風險，就是你不冒險
有一天，我和地產大亨蔡董在辦公室泡茶，蔡董突然問我：「峰源，你覺得自己很會賺錢嗎？」
雖然我和很多大老闆比起來還差很遠，但至少在同輩中我算很會賺錢了。因此，我帶著微笑自信地回答蔡董：「雖不滿意，但還可以接受。」
「你欠過人家錢嗎？」蔡董接著問我。
「沒有耶，我沒有跟別人借過錢。」
「峰源，你想一下，如果你欠人家一億，你還得起嗎？」蔡董突然嚴肅起來。
「欠一億！」我嚇一跳，差點把茶噴出來。這麼多錢怎麼還得起？光一年利息就要好幾百萬！
「如果你負債一億，你還能用現在的賺錢技能等級去還清負債嗎？」
「不可能！一定得找出其他更強的賺錢之道，不然不可能還清。」
「所以，你如果滿足於現狀，能承受未來遭遇的重大財務風險嗎？你真的激發出你所有潛能了嗎？」
有一天，我和地產大亨蔡董在辦公室泡茶，蔡董突然問我：「峰源，你覺得自己很會賺錢嗎？」
雖然我和很多大老闆比起來還差很遠，但至少在同輩中我算很會賺錢了。因此，我帶著微笑自信地回答蔡董：「雖不滿意，但還可以接受。」
「你欠過人家錢嗎？」蔡董接著問我。
「沒有耶，我沒有跟別人借過錢。」
「峰源，你想一下，如果你欠人家一億，你還得起嗎？」蔡董突然嚴肅起來。
「欠一億！」我嚇一跳，差點把茶噴出來。這麼多錢怎麼還得起？光一年利息就要好幾百萬！
「如果你負債一億，你還能用現在的賺錢技能等級去還清負債嗎？」
「不可能！一定得找出其他更強的賺錢之道，不然不可能還清。」
「所以，你如果滿足於現狀，能承受未來遭遇的重大財務風險嗎？你真的激發出你所有潛能了嗎？」
【閱讀書摘】執行力四修練
執行力四修練
我們和市場研究機構哈里斯互動（Harris Interactive）合作，針對全球十七個產業、一萬三千名員工進行問卷調查，並完成五百家公司的內部評量。接下來，繼續擴大此調查研究，訪查了近三十萬名領導者和團隊成員。這項研究提供了基礎與指引，使我們據此得出「執行力四紀律」初步結論。然而，真正重要的洞察並非來自這些研究，而是一千五百多件實際推行「執行力四紀律」的領導者及其同仁的心得。這些實務經驗使我們得以發展出確實能適用於任何產業或國家的原理及方法。
執行力紀律猶如一套作業系統。這四項紀律必須結合搭配，相輔相成。每一項紀律都在為下一項備妥基礎舞台，省略了其中一項，成效將大打折扣。安裝了這套作業系統，不論選擇什麼策略，幾乎都可以使用。
我們和市場研究機構哈里斯互動（Harris Interactive）合作，針對全球十七個產業、一萬三千名員工進行問卷調查，並完成五百家公司的內部評量。接下來，繼續擴大此調查研究，訪查了近三十萬名領導者和團隊成員。這項研究提供了基礎與指引，使我們據此得出「執行力四紀律」初步結論。然而，真正重要的洞察並非來自這些研究，而是一千五百多件實際推行「執行力四紀律」的領導者及其同仁的心得。這些實務經驗使我們得以發展出確實能適用於任何產業或國家的原理及方法。
執行力紀律猶如一套作業系統。這四項紀律必須結合搭配，相輔相成。每一項紀律都在為下一項備妥基礎舞台，省略了其中一項，成效將大打折扣。安裝了這套作業系統，不論選擇什麼策略，幾乎都可以使用。
【閱讀書摘】日常工作的旋風
日常工作的旋風
執行的真正敵人是你的日常工作，我們稱之為「旋風」。它是維持日常運作所需要的巨大能量，諷刺的是，它也是讓新事物難以執行的巨大阻力。旋風佔用了你的時間與心力，使你無法聚焦於推動團隊、向前邁進。
領導者多半無法區別旋風和策略目標，因為這兩者都是組織生存之必要，儘管它們明顯不同。更重要的是，兩者不斷地相互競爭資源、時間、精力和注意力。不消說，你一定知道通常勝出的是哪一個。
旋風又急又快，時時刻刻影響領導者和員工。我們都知道，前進目標很重要，每當急迫碰上重要時，急迫總是勝出。認知到「急迫vs.重要」的相互競爭後，你將會發現，在所有試圖執行新事物的團隊裡，這種相互競爭的情形無所不在。
執行的真正敵人是你的日常工作，我們稱之為「旋風」。它是維持日常運作所需要的巨大能量，諷刺的是，它也是讓新事物難以執行的巨大阻力。旋風佔用了你的時間與心力，使你無法聚焦於推動團隊、向前邁進。
領導者多半無法區別旋風和策略目標，因為這兩者都是組織生存之必要，儘管它們明顯不同。更重要的是，兩者不斷地相互競爭資源、時間、精力和注意力。不消說，你一定知道通常勝出的是哪一個。
旋風又急又快，時時刻刻影響領導者和員工。我們都知道，前進目標很重要，每當急迫碰上重要時，急迫總是勝出。認知到「急迫vs.重要」的相互競爭後，你將會發現，在所有試圖執行新事物的團隊裡，這種相互競爭的情形無所不在。
2014年6月25日 星期三
【閱讀書摘】策略失敗的真正原因
策略失敗的真正原因
所有的領導者都正為「執行力」這項挑戰傷透腦筋，然而也有些領導者尚未察覺。
倘若你是領導者，現在正設法讓部屬去做一件從未做過的事，或是採取不同於以往的做法，那麼，不論你領導的是一個任務小組，或是一整個公司，抑或是一個家族、一間工廠，除非徹底改變行為，否則無法獲致明顯成果。
為了成功，你需要的不僅是員工的服從，也需要他們的支持與投入。所有領導者也都知道，要使員工全心全意地支持與投入，並非易事。
撰寫本書之前，我們完成了一千五百多件「執行力四修練」的推行，如同亞薩、華克和辛格這類領導者，試圖在真實世界所面臨的挑戰中測試並精修這四個修練。
執行策略時，最艱難的挑戰之一，便是需要員工顯著且持久地改變行為。執行力四修練並非僅是一個有趣的理論，而是一套已經過許多實例證明可行的實務。
所有的領導者都正為「執行力」這項挑戰傷透腦筋，然而也有些領導者尚未察覺。
倘若你是領導者，現在正設法讓部屬去做一件從未做過的事，或是採取不同於以往的做法，那麼，不論你領導的是一個任務小組，或是一整個公司，抑或是一個家族、一間工廠，除非徹底改變行為，否則無法獲致明顯成果。
為了成功，你需要的不僅是員工的服從，也需要他們的支持與投入。所有領導者也都知道，要使員工全心全意地支持與投入，並非易事。
撰寫本書之前，我們完成了一千五百多件「執行力四修練」的推行，如同亞薩、華克和辛格這類領導者，試圖在真實世界所面臨的挑戰中測試並精修這四個修練。
執行策略時，最艱難的挑戰之一，便是需要員工顯著且持久地改變行為。執行力四修練並非僅是一個有趣的理論，而是一套已經過許多實例證明可行的實務。
【閱讀書介】大思考，微解說
大思考，微解說：150個擺脫偏見的思考準則
This will make you smarter: New Scientific Concepts to Improve Your Thinking
- 作者： 約翰．柏克曼
- 原文作者：John Brockman
- 譯者：楊晴,顏慧儀,柯乃瑜
- 出版社：商周出版
內容簡介
【閱讀書摘】不懂就糗大了！ 餐廳和小酒館的基本禮節
◎不懂就糗大了！ 餐廳和小酒館的基本禮節
餐廳用餐禮儀中，最重要的就是不要有令他人感到不適的服裝儀容或行為舉止。千萬別抱持著「自己舒服就好」的想法進高級餐廳，至少要穿著符合餐廳格調的服裝才不至於失禮；如果穿著破洞的牛仔褲到高級的米其林餐廳，很可能會被接待至洗手間旁這類視野不佳的位置。如果在高級餐廳用餐時打算品嚐葡萄酒，請注意此處飲酒的基本禮儀與隨意暢飲的小酒館不同，要盡可能避免有貽笑大方或難登大雅之堂的行為。
充滿濃濃法式風情的小酒館，由於用餐價格較平易近人，氣氛輕鬆自在，所以不會有專門的侍酒師。葡萄酒或香檳上桌時，侍酒師（兼服務生）會為客人斟第一杯酒，從第二杯開始就是由客人自助，道理就和在員工餐廳裡用餐相同。因此如果在小酒館裡喝酒，當同行的人杯子見底時，別忘了幫他們服務一下！
餐廳用餐禮儀中，最重要的就是不要有令他人感到不適的服裝儀容或行為舉止。千萬別抱持著「自己舒服就好」的想法進高級餐廳，至少要穿著符合餐廳格調的服裝才不至於失禮；如果穿著破洞的牛仔褲到高級的米其林餐廳，很可能會被接待至洗手間旁這類視野不佳的位置。如果在高級餐廳用餐時打算品嚐葡萄酒，請注意此處飲酒的基本禮儀與隨意暢飲的小酒館不同，要盡可能避免有貽笑大方或難登大雅之堂的行為。
充滿濃濃法式風情的小酒館，由於用餐價格較平易近人，氣氛輕鬆自在，所以不會有專門的侍酒師。葡萄酒或香檳上桌時，侍酒師（兼服務生）會為客人斟第一杯酒，從第二杯開始就是由客人自助，道理就和在員工餐廳裡用餐相同。因此如果在小酒館裡喝酒，當同行的人杯子見底時，別忘了幫他們服務一下！
【閱讀書摘】葡萄酒的配餐原則
◎葡萄酒的配餐原則
葡萄酒達人最喜歡的話題莫過於「葡萄酒配餐」（Mariage），法文原意指「結婚」，也被拿來指料理與葡萄酒的搭配。葡萄酒配餐是侍酒師檢定或競賽中一定會出現的考題。
葡萄酒配餐的基本三要訣：「同鄉」、「臭味相投」和「互補情人」。「同鄉」搭配法指的是當地特色料理搭配本土酒；「臭味相投」法就是利用口味相近的餐點和酒互相搭配，例如口味重的餐點配上濃厚的酒，或是甜點搭配甜葡萄酒；而「互補情人」搭配法則如同人生一樣，要找到能和自己優缺點互補的伴侶相當不容易。能與葡萄酒搭配到天衣無縫的餐點難能可貴，例如哈密瓜佐火腿配上香甜的甜酒，就是令人感動到五體投地的絕妙組合。想進一步了解葡萄酒的配餐原則，可以參考另外加上三項要訣的「葡萄酒配餐六大法則」。不過盡信書不如無書，最重要的還是「吃自己想吃的東西，喝自己想喝的酒」。曾有葡萄酒愛好者發表：法式伯那西醬汁（Sauce Béarnaise）佐菲力牛排，非得搭配聖美倫（St.Émilion）葡萄酒才能算是人間極品。但是這樣的評論太過鑽牛角尖，反而不斷受到抨擊。只有瘋狂的葡萄酒迷才有可能在盲品（Blind Tasting）時猜對葡萄酒的品牌及收成年份，放眼全世界能精準猜中葡萄酒品種的人，恐怕也為數不多。因此硬要細分出葡萄酒和料理的搭配方式其實也沒有太大意義。
葡萄酒達人最喜歡的話題莫過於「葡萄酒配餐」（Mariage），法文原意指「結婚」，也被拿來指料理與葡萄酒的搭配。葡萄酒配餐是侍酒師檢定或競賽中一定會出現的考題。
葡萄酒配餐的基本三要訣：「同鄉」、「臭味相投」和「互補情人」。「同鄉」搭配法指的是當地特色料理搭配本土酒；「臭味相投」法就是利用口味相近的餐點和酒互相搭配，例如口味重的餐點配上濃厚的酒，或是甜點搭配甜葡萄酒；而「互補情人」搭配法則如同人生一樣，要找到能和自己優缺點互補的伴侶相當不容易。能與葡萄酒搭配到天衣無縫的餐點難能可貴，例如哈密瓜佐火腿配上香甜的甜酒，就是令人感動到五體投地的絕妙組合。想進一步了解葡萄酒的配餐原則，可以參考另外加上三項要訣的「葡萄酒配餐六大法則」。不過盡信書不如無書，最重要的還是「吃自己想吃的東西，喝自己想喝的酒」。曾有葡萄酒愛好者發表：法式伯那西醬汁（Sauce Béarnaise）佐菲力牛排，非得搭配聖美倫（St.Émilion）葡萄酒才能算是人間極品。但是這樣的評論太過鑽牛角尖，反而不斷受到抨擊。只有瘋狂的葡萄酒迷才有可能在盲品（Blind Tasting）時猜對葡萄酒的品牌及收成年份，放眼全世界能精準猜中葡萄酒品種的人，恐怕也為數不多。因此硬要細分出葡萄酒和料理的搭配方式其實也沒有太大意義。
【閱讀書介】繁華落盡的黃金時代
繁華落盡的黃金時代：二十世紀初西方文明盛夏的歷史回憶
1913: Der Sommer des Jahrhunderts
- 作者： 弗洛里安‧伊里斯
- 原文作者：Florian Illies
- 譯者：唐際明,林宏濤
- 出版社：商周出版
內容簡介
【閱讀書介】新‧零極限：透過未完成的清理，再度脫胎換骨的祕密
新‧零極限：透過未完成的清理，再度脫胎換骨的祕密
At Zero: The Final Secrets to ＂Zero Limits＂ The Quest for Miracles through Ho’oponopono
- 作者： 喬‧維泰利
- 原文作者：Joe Vitale
- 譯者：張國儀
- 出版社：方智
內容簡介
【閱讀書摘】忘記他的缺點， 放大他的優點
Dear，
你說，
要去喜歡上一個人，
就是要忘記他的缺點，
放大他的優點。
我說，
若是喜歡一個人，
應該是要喜歡他的優點，
接受他的缺點。
因為，
逃避不是一種戀愛的方式，
學習如何去調整愛的態度，才是。
【閱讀書摘】努力與強求的差別
Dear，
努力與強求的差別。
努力，
指的是用盡自己力氣，但不問回報；
強求，則是在說，
你很拚命的要求另一個人要跟你同樣步伐。
關於愛情，你只能很努力，
不是很努力要他來愛你，
而是很努力讓自己無愧於心。
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