- 作者： 周凡
- 出版社：沐風文化
內容簡介
★本書版稅將全數捐助【屏東家扶中心】
就算沒有雙腳，不能奔跑，我還有雙手可以倒著看人生，追逐我的夢想。
在每個人的生命中，老天爺都出了一道必須完成的功課。我也曾怨恨老天爺，為什麼是我得到小兒麻痺？然而，當自己的身心累積太多負面能量時，我發現不僅會傷了自己，也傷害了身邊關心你的親人和朋友。我可以選擇繼續沉淪或改變，但選擇改變是個相當痛苦的決定，因為生命的改變並不是今天做、明天就可以馬上看到成果，而是必須一點一滴慢慢累積。
於是，我開始規劃一系列想要挑戰的極限運動，包括飛行傘、潛水、獨木舟、帆船、手搖三輪車挑戰環島、鐵人三項……。
我想征服的不是大自然，而是自己內心的懷疑和恐懼。
其實，剛開始我並不知道自己有沒有能力完成，但是我願意嘗試；一次不成功，再繼續嘗試，直到成功為止。每次挑戰過後，生命好像經過重新洗禮，慢慢找到心中正向的能量。如果一個坐在輪椅上的人都能完成許多夢想，那麼，條件比我好太多的你們，一定也可以。
只要面向陽光，就不會看見陰影；只要心裡沒有障礙，那就處處沒有障礙。
每個人看事情的角度都不一樣；站立或倒立，所看到的事物角度也截然不同。當生命遇到問題與挫折時，有些人看到的是障礙，有些人卻看見往前的勇氣。
生命中的每一個挫折都有它的意義。我用我的故事鼓勵偏鄉孩子，環境不會使人放棄自己，只有自己才會放棄自己。我也自創簡單動畫，在網路上分享簡單的生命教育小短片，傳遞最不簡單的力量。
看似黑暗無盡的隧道盡頭，一定看得到光亮，只要你願意繼續往前走。
我只看自己擁有的，不看自己沒有的。挑戰極限運動，讓我體認夢想可以不受身體的侷限。我很感謝老天爺讓我擁有一個不是風平浪靜的生命，讓我更清楚我要前往的方向與被賦予的責任，在生命教育中陪伴孩子一起成長。
如果現在的你是在谷底，唯一的方向就是努力往上爬。
我是周凡，誠摯邀請你和我一起倒著看人生，享受不設限的生命！
名人推薦
于美人 知名主持人
何素秋 台灣兒童暨家庭扶助基金會執行長
余秀芷 作家、漢聲廣播電台節目主持人
周進華 周大觀文教基金會創辦人
郎祖筠 春禾劇團藝術暨教學總監
徐中雄 台中市副市長
唐峰正 自由空間教育基金會董事長
陳藹玲 富邦文教基金會董事
傅敏峯 家扶基金會屏東分事務所主任
全國各級學校師生感動推薦！
（推薦人依姓名筆劃排序）
老師，謝謝你告訴我這些分享，我很開心，謝謝。――黃同學‧小學二年級
我覺得周凡先生很厲害，雖然沒有了雙腳，但是他還是很勇敢的面對未來。――林同學‧小學五年級
周凡先生以行動改變人們對不良於行的刻板印象，在不斷挑戰極限運動的同時，也以同樣的精神戰勝生命困境。――家扶基金會執行長何素秋
從分享生命的經驗中，可以看到周凡的韌性，雖然經歷許多痛楚與挫折，卻也得以在其中獲得自己的人生哲學，面對生活中不時出現的挑戰。――作家、漢聲廣播電台主持人余秀芷
每個人生境遇都會遭遇生命的「落山風」。逆境來時，如果我們面對它、迎接它、由逆轉勝，就像周凡老師「倒著看人生」，便是不一樣的風光。――周大觀文教基金會創辦人周進華
「如果有一座梯子能通往天際，拄著拐杖我也會努力往上爬。」同為小兒麻痺患者，讓我和周凡擁有不平凡的人生，持續挑戰別人眼中的不可能。――台中市副市長徐中雄
「每個挫折都有它的意義。」作者用他的生命證明了這一點。感人而溫暖的分享，將會帶給讀者更多力量，勇敢去面對自己的挑戰！――富邦文教基金會執行董事陳藹玲
這是發生在我們身旁的真實故事，相信這本書必能帶給讀者感動與激勵，並期待讀者願意將周凡老師的奮鬥人生，分享給那些自暴自棄或是對人生失去信心的人，並鼓勵他們，讓他們重拾生命的力量。――家扶基金會屏東分事務所主任傅敏峯
就算沒有雙腳，不能奔跑，我還有雙手可以倒著看人生，追逐我的夢想。
在每個人的生命中，老天爺都出了一道必須完成的功課。我也曾怨恨老天爺，為什麼是我得到小兒麻痺？然而，當自己的身心累積太多負面能量時，我發現不僅會傷了自己，也傷害了身邊關心你的親人和朋友。我可以選擇繼續沉淪或改變，但選擇改變是個相當痛苦的決定，因為生命的改變並不是今天做、明天就可以馬上看到成果，而是必須一點一滴慢慢累積。
於是，我開始規劃一系列想要挑戰的極限運動，包括飛行傘、潛水、獨木舟、帆船、手搖三輪車挑戰環島、鐵人三項……。
我想征服的不是大自然，而是自己內心的懷疑和恐懼。
其實，剛開始我並不知道自己有沒有能力完成，但是我願意嘗試；一次不成功，再繼續嘗試，直到成功為止。每次挑戰過後，生命好像經過重新洗禮，慢慢找到心中正向的能量。如果一個坐在輪椅上的人都能完成許多夢想，那麼，條件比我好太多的你們，一定也可以。
只要面向陽光，就不會看見陰影；只要心裡沒有障礙，那就處處沒有障礙。
每個人看事情的角度都不一樣；站立或倒立，所看到的事物角度也截然不同。當生命遇到問題與挫折時，有些人看到的是障礙，有些人卻看見往前的勇氣。
生命中的每一個挫折都有它的意義。我用我的故事鼓勵偏鄉孩子，環境不會使人放棄自己，只有自己才會放棄自己。我也自創簡單動畫，在網路上分享簡單的生命教育小短片，傳遞最不簡單的力量。
看似黑暗無盡的隧道盡頭，一定看得到光亮，只要你願意繼續往前走。
我只看自己擁有的，不看自己沒有的。挑戰極限運動，讓我體認夢想可以不受身體的侷限。我很感謝老天爺讓我擁有一個不是風平浪靜的生命，讓我更清楚我要前往的方向與被賦予的責任，在生命教育中陪伴孩子一起成長。
如果現在的你是在谷底，唯一的方向就是努力往上爬。
我是周凡，誠摯邀請你和我一起倒著看人生，享受不設限的生命！
名人推薦
于美人 知名主持人
何素秋 台灣兒童暨家庭扶助基金會執行長
余秀芷 作家、漢聲廣播電台節目主持人
周進華 周大觀文教基金會創辦人
郎祖筠 春禾劇團藝術暨教學總監
徐中雄 台中市副市長
唐峰正 自由空間教育基金會董事長
陳藹玲 富邦文教基金會董事
傅敏峯 家扶基金會屏東分事務所主任
全國各級學校師生感動推薦！
（推薦人依姓名筆劃排序）
老師，謝謝你告訴我這些分享，我很開心，謝謝。――黃同學‧小學二年級
我覺得周凡先生很厲害，雖然沒有了雙腳，但是他還是很勇敢的面對未來。――林同學‧小學五年級
周凡先生以行動改變人們對不良於行的刻板印象，在不斷挑戰極限運動的同時，也以同樣的精神戰勝生命困境。――家扶基金會執行長何素秋
從分享生命的經驗中，可以看到周凡的韌性，雖然經歷許多痛楚與挫折，卻也得以在其中獲得自己的人生哲學，面對生活中不時出現的挑戰。――作家、漢聲廣播電台主持人余秀芷
每個人生境遇都會遭遇生命的「落山風」。逆境來時，如果我們面對它、迎接它、由逆轉勝，就像周凡老師「倒著看人生」，便是不一樣的風光。――周大觀文教基金會創辦人周進華
「如果有一座梯子能通往天際，拄著拐杖我也會努力往上爬。」同為小兒麻痺患者，讓我和周凡擁有不平凡的人生，持續挑戰別人眼中的不可能。――台中市副市長徐中雄
「每個挫折都有它的意義。」作者用他的生命證明了這一點。感人而溫暖的分享，將會帶給讀者更多力量，勇敢去面對自己的挑戰！――富邦文教基金會執行董事陳藹玲
這是發生在我們身旁的真實故事，相信這本書必能帶給讀者感動與激勵，並期待讀者願意將周凡老師的奮鬥人生，分享給那些自暴自棄或是對人生失去信心的人，並鼓勵他們，讓他們重拾生命的力量。――家扶基金會屏東分事務所主任傅敏峯
作者介紹
作者簡介
周凡
本名周鴻隆。
三歲那年發高燒，造成雙腳不良於行，卻喜歡挑戰生命。1993年率先用三輪機車挑戰8天7夜環島壯舉，之後更挑戰飛行傘、潛水、水上摩托車、帆船、獨木舟……等極限運動。
周凡老師於2009年創立「倒著看人生」生命教育網站，是全球首創以簡單動畫來傳達生命教育理念的網站。短短幾年內，全球各地瀏覽人次已超過三千萬人，各大視頻網紛紛將「倒著看人生」影片製成專輯推廣，學校老師、企業教育訓練課程也將這些簡單動畫當成激發生命正向能量的教材。同時，周凡老師更創立了「激發正向能量工作坊」，將正面積極的態度和理念更深入推廣至全球各地華人地區（目前已推廣至台灣、中國、香港、馬來西亞、美國、澳門、新加坡、加拿大）。
近幾年來，周凡老師致力於推廣偏鄉生命教育，經常受邀至各地偏鄉學校分享理念，每年達近百場。在許多學生眼中，周凡老師就像帶給他們希望的天使，教他們如何追逐自己的夢想。
「倒著看人生」生命教育工程網站：www.edu-for-life.com/
周凡
本名周鴻隆。
三歲那年發高燒，造成雙腳不良於行，卻喜歡挑戰生命。1993年率先用三輪機車挑戰8天7夜環島壯舉，之後更挑戰飛行傘、潛水、水上摩托車、帆船、獨木舟……等極限運動。
周凡老師於2009年創立「倒著看人生」生命教育網站，是全球首創以簡單動畫來傳達生命教育理念的網站。短短幾年內，全球各地瀏覽人次已超過三千萬人，各大視頻網紛紛將「倒著看人生」影片製成專輯推廣，學校老師、企業教育訓練課程也將這些簡單動畫當成激發生命正向能量的教材。同時，周凡老師更創立了「激發正向能量工作坊」，將正面積極的態度和理念更深入推廣至全球各地華人地區（目前已推廣至台灣、中國、香港、馬來西亞、美國、澳門、新加坡、加拿大）。
近幾年來，周凡老師致力於推廣偏鄉生命教育，經常受邀至各地偏鄉學校分享理念，每年達近百場。在許多學生眼中，周凡老師就像帶給他們希望的天使，教他們如何追逐自己的夢想。
「倒著看人生」生命教育工程網站：www.edu-for-life.com/
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