盲點7：伴侶一起做些有挑戰性的事，會比較相愛。=> 生理激發的錯誤歸因 (The Misattribution of Arousal)
誤解：你知道自己為什麼會有某種感受。
真相：你可以莫名其妙地有所感受，你以為的原因有時就只是你以為而已。
加拿大卑詩省有條吊橋很長、很嚇人，迄今還垂在卡皮拉諾 (Capilano) 峽谷間，壯觀的就像是對所有過路人的一種挑釁。
如果把自由女神像放在橋下面，包括底座，那麼這座橋會稍稍橫披在女神銅製的肩膀上。橋從頭到尾都只有大約公園裡長凳的寬度，人如果想走過去，會感覺到風吹讓橋身搖晃得很厲害，甚至還能聽到什麼地方在咿呀作響，像是頂不住壓力而發出變形的聲音。人還會忍不住想往下看，那七十公尺的高度，非常夠讓你擔心自己掉下去會死得多難看。不是每個人都能走完全程。
2014年8月30日 星期六
【閱讀書摘】其實大腦不懂你的心
在實驗室工作時，實驗的步調支配了時間的流動。實驗室是一個遠離現實、遺世獨立的孤島，而這個自成一格的世界，是我從十六歲起就一直想要進入的領域。實驗室中永遠有做不完的工作：調配溶液、進行精細的解剖、純化珍貴的分子，或者照顧實驗動物。這些工作環節一個扣著一個，其中有些會打斷我的白日夢，為我指出重要研究的方向；而我則趁隙在實驗日誌上填滿筆記、圖表和各種計算，蒐集所有零散的研究數據，試圖了解隱晦而複雜的人類情緒與心智。
探索大腦的祕密成為一個深刻自省的機會，有如對我所不理解的自己提出問題。本書的書寫猶如解析我以實驗編碼的心智故事，大腦組織、神經細胞和DNA的片段則像是故事的主角，逐一揭露新的真相。
每天傍晚，當我穿著骯髒的實驗外套，日誌上沾滿化學溶液，站在堆滿玻璃器皿的水槽前時，我都會再次審視自己的進度，順一順腦中的想法。我發現無論在實驗檯上多麼努力，永遠都有未竟之處：一個問題會引發另一個問題，每個實驗都等著被驗證，而得到的結果也總有另一種分析方法。故事的下一章，總是早早就在隔日候著了。
探索大腦的祕密成為一個深刻自省的機會，有如對我所不理解的自己提出問題。本書的書寫猶如解析我以實驗編碼的心智故事，大腦組織、神經細胞和DNA的片段則像是故事的主角，逐一揭露新的真相。
每天傍晚，當我穿著骯髒的實驗外套，日誌上沾滿化學溶液，站在堆滿玻璃器皿的水槽前時，我都會再次審視自己的進度，順一順腦中的想法。我發現無論在實驗檯上多麼努力，永遠都有未竟之處：一個問題會引發另一個問題，每個實驗都等著被驗證，而得到的結果也總有另一種分析方法。故事的下一章，總是早早就在隔日候著了。
【閱讀書摘】你是我今生的狗狗
你是我今生的狗狗
～Four Weddings and a Funeral～
我和嘟嘟相識於我大四的那一年。
那是一個美好的春天早晨，我和室友一如往常到師大分部去游泳，正在聊天的同時，我們隱隱約約感覺到有一團草爬行過我們身邊。
天生反應遲鈍的我在還來不及意識到那是什麼時，室友便一把衝過去驚喜地尖叫：「這是什麼！？你看他好可愛喔！！」
～Four Weddings and a Funeral～
我和嘟嘟相識於我大四的那一年。
那是一個美好的春天早晨，我和室友一如往常到師大分部去游泳，正在聊天的同時，我們隱隱約約感覺到有一團草爬行過我們身邊。
天生反應遲鈍的我在還來不及意識到那是什麼時，室友便一把衝過去驚喜地尖叫：「這是什麼！？你看他好可愛喔！！」
【閱讀書評】我們一生都在說再見
- 作者： 豆芽菜
- 出版社：華滋出版
我們一生都在說再見
我周遭許多人，包括我自己，不只一次問過我這個問題：
為什麼要這樣辛苦地救援動物？
看著別人週末打扮得漂漂亮亮地去逛百貨公司，而我卻因為害怕被狗屎弄髒，穿著最差的衣褲在烈日當空的認養會場備受煎熬；
我周遭許多人，包括我自己，不只一次問過我這個問題：
為什麼要這樣辛苦地救援動物？
看著別人週末打扮得漂漂亮亮地去逛百貨公司，而我卻因為害怕被狗屎弄髒，穿著最差的衣褲在烈日當空的認養會場備受煎熬；
【閱讀書摘】威士忌酒窖的貓咪基爾特
威士忌酒窖的貓咪基爾特
「威士忌酒窖的貓咪基爾特」（譯註：Guild，中世紀用語，行會、同業公會的總稱）是個歷史悠久的古老組織。實際上，打從酒窖還沒造好以前，貓咪們就組了同業公會，輪番擔任門房看守威士忌了。加入基爾特可不是件容易的事，好比村莊那一帶人家所飼養的貓，如果不是鴻運當頭、功勳彪炳，基爾特看不上，是沒辦法加入的。即使是在基爾特人力不足的狀況下，缺少良好人脈引薦，也還是不行。
至於那些喵嗚喵嗚叫、吵得要命的農家小貓怎樣來著？唔，那些貓的靈巧度是不錯，但是一提起禮貌……哎呀！不行、不行哪！
【閱讀書評】酒窖裡的貓勇士
酒窖裡的貓勇士
The Whisky Cat
- 作者： C. W. 尼克/著, 森山徹/攝影
- 譯者：呂婉君
- 出版社：九(音勻)文化
序言
獻給中文版讀者的一席話 C. W. 尼可
時間回到大約七○年代末期到八○年代初期，那時我返回日本，專職處理一本歷史小說。每當編輯們偶爾找我去東京稍微昂貴的酒吧喝酒時，我一定必點威士忌。我最喜歡喝威士忌，特別是蘇格蘭純麥威士忌。當時碰上日本泡沫經濟的初期，有些人因此肆無忌憚地揮霍自己的金錢。相較於其他的酒類，純麥威士忌的價錢較貴，偏偏又有許多日本人會假裝自己是這方面的行家。事實上，他們根本一無所知。「麥」這個字在日語片假名的唸法為「ma-ru-to」，其實已經完全喪失了英文原本的型和義，就連它在中文和日文這兩種語言中的本質特性，都不存在。
獻給中文版讀者的一席話 C. W. 尼可
時間回到大約七○年代末期到八○年代初期，那時我返回日本，專職處理一本歷史小說。每當編輯們偶爾找我去東京稍微昂貴的酒吧喝酒時，我一定必點威士忌。我最喜歡喝威士忌，特別是蘇格蘭純麥威士忌。當時碰上日本泡沫經濟的初期，有些人因此肆無忌憚地揮霍自己的金錢。相較於其他的酒類，純麥威士忌的價錢較貴，偏偏又有許多日本人會假裝自己是這方面的行家。事實上，他們根本一無所知。「麥」這個字在日語片假名的唸法為「ma-ru-to」，其實已經完全喪失了英文原本的型和義，就連它在中文和日文這兩種語言中的本質特性，都不存在。
【閱讀書評】鐵與血之歌
- 作者： 蘇上豪
- 出版社：大邑文化
引領入時空之作／中華民國心臟學會理事長 葉森洲
很少有書，可以讓我先放下世界盃足球賽，一氣呵成，把它讀完。
醫學科普最困難的，是要有敏銳的嗅覺，尋找它要傳達的訊息，和它的讀者。最好是像白居易的詩，老嫗能解。不然，也要「舉頭望明月」一目了然。科普，「普則普已，如何科之？」蘇醫師的這本書非「魚與熊掌」之難，實則兼而有之。以平常事件、日常對話，導引入歷史足跡，超越時空，回到現在的軌道，其考證之功，已非尋常，解惑之力，更見功夫，在這本書，隨手可得。例如他在〈罩不罩得住〉單元中，談起當年SARS侵襲中，許多人慢跑運動時，還戴著N95口罩，可見誤解之可怕。在幽人一默之中，卻不著痕跡地介紹了口罩的發展，新興流感的侵襲。
很少有書，可以讓我先放下世界盃足球賽，一氣呵成，把它讀完。
醫學科普最困難的，是要有敏銳的嗅覺，尋找它要傳達的訊息，和它的讀者。最好是像白居易的詩，老嫗能解。不然，也要「舉頭望明月」一目了然。科普，「普則普已，如何科之？」蘇醫師的這本書非「魚與熊掌」之難，實則兼而有之。以平常事件、日常對話，導引入歷史足跡，超越時空，回到現在的軌道，其考證之功，已非尋常，解惑之力，更見功夫，在這本書，隨手可得。例如他在〈罩不罩得住〉單元中，談起當年SARS侵襲中，許多人慢跑運動時，還戴著N95口罩，可見誤解之可怕。在幽人一默之中，卻不著痕跡地介紹了口罩的發展，新興流感的侵襲。
【閱讀書摘】果真有屁用
〈果真有屁用〉
可能是自己心術不正，每每看到杜牧〈泊秦淮〉中的詩句：「商女不知亡國恨，隔江猶唱後 庭花」，或是聽到周杰倫為電影創作的歌曲〈菊花台〉時，心中總會泛起莫名的笑意。相信不用我說明，你一定能了解，喜歡胡思亂想的我心中聯想起了身體某個部 位――對了，那就是被我們俗稱為「屁眼」的「肛門」。
不過，似乎用文雅的「花」來取代令人覺得有些骯髒的屁眼並非是中國人獨有的特權。在 二十世紀初，法國的前衛文學先驅，著名的情色詩人紀堯姆‧阿波利奈爾(Guillaue Apollinaire)，就曾以「玫瑰花瓣」這個字眼，搭配著詩歌高貴般的文字，煞有其事來描述肛門這個器官。
肛門，雖然是隱晦在兩個屁股半球間的祕密出口，但是在中西方的歷史裡，不乏以戲謔的方式，將它賦予逢迎拍馬、飛黃騰達之意。
2014年8月25日 星期一
【閱讀書摘】實現夢想最大的阻礙就是只想不做
實現夢想最大的阻礙就是只想不做
很多人問我：「你做了這麼多極限運動挑戰，覺得最困難的是什麼？」
這時，我會請聽眾從椅子上站起來，通常聽眾站起來後，會滿臉狐疑地望著我，這時我又請他們坐下來。接著，我會問聽眾第二個問題：「如果今天你有機會從你的座位到台上來，你會用什麼方式上來？」台下的聽眾有人說用走的，有人說用跳的，也有人說用爬的。
很多人問我：「你做了這麼多極限運動挑戰，覺得最困難的是什麼？」
這時，我會請聽眾從椅子上站起來，通常聽眾站起來後，會滿臉狐疑地望著我，這時我又請他們坐下來。接著，我會問聽眾第二個問題：「如果今天你有機會從你的座位到台上來，你會用什麼方式上來？」台下的聽眾有人說用走的，有人說用跳的，也有人說用爬的。
【閱讀書摘】隨時把自己準備好，等待人生的上升氣流
隨時把自己準備好，等待人生的上升氣流
三年前透過朋友介紹，知道南投有一群飛行傘玩家，假日都會聚集在這裡，再度燃起我挑戰飛上天空的希望。當天我開著車來到南投虎頭山飛行場，我拄著拐杖一跛一跛地來到場地，看到前方有一位正在收傘的教練。我走過去跟他說：「我想要挑戰飛行傘，可以帶我去飛嗎？」那位教練抬頭驚訝地望著我，足足停了五秒鐘之久，而那個眼神就跟當時在東南亞的教練一模一樣。我心裡想：「完了！他肯定不會答應。」這位教練馬上轉身跑過去跟後面其他幾位教練討論，我在原地等了幾分鐘，看見這幾位教練朝著我走過來，把我團團圍住，然後，大家同聲嘆了一口氣說：「這要怎麼弄？」
三年前透過朋友介紹，知道南投有一群飛行傘玩家，假日都會聚集在這裡，再度燃起我挑戰飛上天空的希望。當天我開著車來到南投虎頭山飛行場，我拄著拐杖一跛一跛地來到場地，看到前方有一位正在收傘的教練。我走過去跟他說：「我想要挑戰飛行傘，可以帶我去飛嗎？」那位教練抬頭驚訝地望著我，足足停了五秒鐘之久，而那個眼神就跟當時在東南亞的教練一模一樣。我心裡想：「完了！他肯定不會答應。」這位教練馬上轉身跑過去跟後面其他幾位教練討論，我在原地等了幾分鐘，看見這幾位教練朝著我走過來，把我團團圍住，然後，大家同聲嘆了一口氣說：「這要怎麼弄？」
【閱讀書摘】勇敢並非不害怕，而是心懷恐懼依然勇往直前
透過極限運動，找到正向力量
常常有人問我：「你的腳這樣，心裡會自卑嗎？」我都會跟他們說：「在我還沒走出來時，我確實極度自卑，或許是小時候遭到別人異樣的眼光和嘲笑，讓我對人感到相當不安。因為我怕別人一看到我走路的樣子，會對我指指點點，我不想讓自己再度受傷，我也不想讓我所愛的人受傷，唯一的辦法就是把自己藏起來，藏在一個沒有人的地方。」
我還記得小時候，只要家裡有客人，我就會趕快躲起來，而父母總會在客人來訪時把我叫出來，讓我坐在旁邊。父母把我介紹給他們的朋友，也常鼓勵我：「你跟別人沒什麼不同，只是走路比較不方便而已。」當時我並不瞭解父母的這番話。當我走在路上，旁人看到我時，投射在我身上的那種異樣眼光總是讓我很不舒服，我真的跟別人沒什麼不一樣嗎？
常常有人問我：「你的腳這樣，心裡會自卑嗎？」我都會跟他們說：「在我還沒走出來時，我確實極度自卑，或許是小時候遭到別人異樣的眼光和嘲笑，讓我對人感到相當不安。因為我怕別人一看到我走路的樣子，會對我指指點點，我不想讓自己再度受傷，我也不想讓我所愛的人受傷，唯一的辦法就是把自己藏起來，藏在一個沒有人的地方。」
我還記得小時候，只要家裡有客人，我就會趕快躲起來，而父母總會在客人來訪時把我叫出來，讓我坐在旁邊。父母把我介紹給他們的朋友，也常鼓勵我：「你跟別人沒什麼不同，只是走路比較不方便而已。」當時我並不瞭解父母的這番話。當我走在路上，旁人看到我時，投射在我身上的那種異樣眼光總是讓我很不舒服，我真的跟別人沒什麼不一樣嗎？
【閱讀書摘】窮人村的姊妹創業家：一個母親的全球脫貧事業
二○○九年四月，提姆前往烏干達拜會一棵芒果樹（One Mango Tree）的女性員工，其中一人是芒果樹創辦人哈莉．波特芬（Halle Butvin）。二十九歲的哈莉是美國人，和提姆相識於洛杉磯禮品展。洛杉磯禮品展曾是全美精品店與量販店等買家的首選，但不巧那年碰上一九七○年代以來最嚴重的全球經濟衰退，會場買氣大不如前。哈莉選擇洛杉磯禮品展初試啼聲，準備了一系列鮮豔的非洲蠟染布製成的手提包參展，希望這些由烏干達北部女子巧手縫製的布包能吸引顧客上門。可惜生意清淡，參觀者寥寥可數，詢問的買家更是少得可憐，哈莉只好坐在攤位後面的角落，為才開張營運的一棵芒果樹更新網頁，並規劃返回烏干達的行程。終於等到提姆出現在攤位前，他向哈莉詢問產品細節，並向她介紹大善、姊妹共創社等組織，兩人立刻結為好友。哈莉的工作夥伴是一群才華洋溢的女裁縫，她們擠在烏干達古盧市集裡的一個攤位，縫製哈莉設計的提袋。提姆想認識這群女藝工。他和哈莉初識於洛杉磯，不到四個月便親自飛到烏干達了解一棵芒果樹的運作。
【閱讀書評】原來一口咖啡，可能吞下了一個對女性歧視的社會
看見全球新女力／余宛如
你如果知道了，也許會驚呼一聲！原來一口咖啡，可能吞下了一個對女性歧視的社會，事實上我們所看不見的商品背後，生產過程也牽涉到性別不平等的議題。
例如生態綠所合作的KOPEPI KETIARA咖啡農合作社，位於印尼蘇門答臘亞齊省中部迦幼山脈的塔瓦湖旁，該區的土壤極為適合生長阿拉比卡咖啡豆，擁有強烈的風味與豐富的層次，當初成立的動機，就是為了要打破由男性壟斷的印尼咖啡市場。
你如果知道了，也許會驚呼一聲！原來一口咖啡，可能吞下了一個對女性歧視的社會，事實上我們所看不見的商品背後，生產過程也牽涉到性別不平等的議題。
例如生態綠所合作的KOPEPI KETIARA咖啡農合作社，位於印尼蘇門答臘亞齊省中部迦幼山脈的塔瓦湖旁，該區的土壤極為適合生長阿拉比卡咖啡豆，擁有強烈的風味與豐富的層次，當初成立的動機，就是為了要打破由男性壟斷的印尼咖啡市場。
【閱讀書介】生命如不朽繁星
生命如不朽繁星
A Constellation of Vital Phenomena: A Novel
- 作者： 安東尼．馬拉
- 原文作者：Anthony Marra
- 譯者：施清真
- 出版社：時報出版
內容簡介
2014年8月24日 星期日
【閱讀書摘】為何友誼是死神強悍的對手？
長壽又健康
朋友能帶來益處的證據非常穩健，而且和常見的致死原因如心臟病、癌症與肥胖息息相關；想盡辦法鼓勵、培養人們之間的友誼，是最明智醫療保健政策之一，但國會殿堂裡從未曾嚴正討論過。任何在和朋友組隊後才培養出健康習慣的人都可以證明，對朋友的義務和承諾，遠遠強過自身的意志力。
以肥胖危機為例。多數美國人如今都過重或者肥胖，出於虛榮及對死亡的恐懼，使得減重變成人人關心的事。在克里斯塔基斯與法勒的網絡分析中，他們發現如果一個人的朋友變得肥胖，她本人也變胖的機率就高了三倍 。就算朋友遠在天邊，也會影響我們的體重，這代表，朋友群中普遍出現胖現象的理由，並不只是環境相同（或物以類聚）而已。一個人要能「傳染」到朋友的肥胖，必要條件似乎是主動的關係；如果你不認為對方是你的姊妹淘，但對方卻認為你是，她受你的影響會比她對你的影響更大。
朋友能帶來益處的證據非常穩健，而且和常見的致死原因如心臟病、癌症與肥胖息息相關；想盡辦法鼓勵、培養人們之間的友誼，是最明智醫療保健政策之一，但國會殿堂裡從未曾嚴正討論過。任何在和朋友組隊後才培養出健康習慣的人都可以證明，對朋友的義務和承諾，遠遠強過自身的意志力。
以肥胖危機為例。多數美國人如今都過重或者肥胖，出於虛榮及對死亡的恐懼，使得減重變成人人關心的事。在克里斯塔基斯與法勒的網絡分析中，他們發現如果一個人的朋友變得肥胖，她本人也變胖的機率就高了三倍 。就算朋友遠在天邊，也會影響我們的體重，這代表，朋友群中普遍出現胖現象的理由，並不只是環境相同（或物以類聚）而已。一個人要能「傳染」到朋友的肥胖，必要條件似乎是主動的關係；如果你不認為對方是你的姊妹淘，但對方卻認為你是，她受你的影響會比她對你的影響更大。
【閱讀書摘】更了解自己
更了解自己
「我有一個很糟糕的童年。」夏綠蒂‧庫克這麼說；她於一九六〇年代在加州長大，母親是波蘭人，父親是德國人，兩人都是種族大屠殺的倖存者。她說：「我的父母從來無法克服過去的經驗烙印的傷痕。」她的母親在戰爭期間被拋棄，心理很不健康，夏綠蒂在家中飽受虐待；他們的家位在死巷，附近沒有其他小孩。「在交友方面，我進大學時完全不具備任何技能。」
但在柏克萊，大二時他遇見了泰芮‧盧波。「她教化了我。」夏綠蒂說；當時的她很害羞，而且對別人總是抱持著不必要的懷疑，「她努力把我推進社交場合裡，激勵我參與。她甚至把我拖進她爸媽家；他們那一家人，是真的會坐在一起聊天的家人。這對我來說是很神奇的畫面。她自有標準，希望我表現得好。她對我的影響很深遠。」
「我有一個很糟糕的童年。」夏綠蒂‧庫克這麼說；她於一九六〇年代在加州長大，母親是波蘭人，父親是德國人，兩人都是種族大屠殺的倖存者。她說：「我的父母從來無法克服過去的經驗烙印的傷痕。」她的母親在戰爭期間被拋棄，心理很不健康，夏綠蒂在家中飽受虐待；他們的家位在死巷，附近沒有其他小孩。「在交友方面，我進大學時完全不具備任何技能。」
但在柏克萊，大二時他遇見了泰芮‧盧波。「她教化了我。」夏綠蒂說；當時的她很害羞，而且對別人總是抱持著不必要的懷疑，「她努力把我推進社交場合裡，激勵我參與。她甚至把我拖進她爸媽家；他們那一家人，是真的會坐在一起聊天的家人。這對我來說是很神奇的畫面。她自有標準，希望我表現得好。她對我的影響很深遠。」
【閱讀書摘】友誼重質不重量，但「越多朋友就越快樂」的說法確實成立
讓你快樂
朋友讓人快樂並不是什麼新鮮事，但北亞利桑納大學的米利卡撒‧德米爾博士（Meliksah Demir）更深入挖掘，揭示友誼如何溫暖人心 。結論是，友誼中的陪伴元素最能讓我們快樂，光是一起做點什麼事就夠了。德米爾總結，朋友之所以讓我們快樂，是因為他們讓我們覺得自己很重要。
德米爾也發現，和其他十五個研究國家的受試者相比，美國人對友誼品質的評價最高。這可能是因為美國文化強調的獨立，指的是從家庭中獨立，而不是獨立於朋友之外。與此相關的是，我們越是遠離父母，或者是單身或離婚（目前有一半的家庭由單身與離婚人士組成），越是需要朋友替我們承擔起很多角色，而且是一直承擔下去。
朋友讓人快樂並不是什麼新鮮事，但北亞利桑納大學的米利卡撒‧德米爾博士（Meliksah Demir）更深入挖掘，揭示友誼如何溫暖人心 。結論是，友誼中的陪伴元素最能讓我們快樂，光是一起做點什麼事就夠了。德米爾總結，朋友之所以讓我們快樂，是因為他們讓我們覺得自己很重要。
德米爾也發現，和其他十五個研究國家的受試者相比，美國人對友誼品質的評價最高。這可能是因為美國文化強調的獨立，指的是從家庭中獨立，而不是獨立於朋友之外。與此相關的是，我們越是遠離父母，或者是單身或離婚（目前有一半的家庭由單身與離婚人士組成），越是需要朋友替我們承擔起很多角色，而且是一直承擔下去。
【閱讀書介】乾杯！世界啤酒嘉年華
乾杯！世界啤酒嘉年華：盡情暢飲得獎作家嚴選350經典酒款
Craft beer world：a guide to over 350 of the finest beers known to man
- 作者： 馬克‧德雷奇
- 原文作者：Mark Dredge
- 譯者：蔡乙菡
- 出版社：山岳
內容簡介
【閱讀書摘】解決方案的生態系統 --公共財的創新
解決方案的生態系統
公共財的創新
在舊金山的教會區裡聚集了一群二十幾歲的年輕人。此時是早上十點。然而谷歌（Google）的員工巴士早已在這個城市穿梭載客達四個小時了。此時，一台沒有任何識別標記小巴士開近人行道。乘客魚貫而上。上車後，有的人打盹，有的則是打開筆電，迎接另一個瘋狂的工作日。這輛巴士的目的地是山景（Mountain View），這些年輕的乘客其實都買得起保時捷，但是他們寧願搭乘巴士上班。
公共財的創新
在舊金山的教會區裡聚集了一群二十幾歲的年輕人。此時是早上十點。然而谷歌（Google）的員工巴士早已在這個城市穿梭載客達四個小時了。此時，一台沒有任何識別標記小巴士開近人行道。乘客魚貫而上。上車後，有的人打盹，有的則是打開筆電，迎接另一個瘋狂的工作日。這輛巴士的目的地是山景（Mountain View），這些年輕的乘客其實都買得起保時捷，但是他們寧願搭乘巴士上班。
【閱讀書評】分工合作找回和諧社會
分工合作找回和諧社會
早在一九八○年代，當時的美國總統雷根就公開說：「政府不能解決問題，政府本身就是問題」，他和英國首相柴契爾夫人更曾身體力行，實施「小政府」、縮減政府的服務項目，以及公營事業民營化等。即便如此，政府的財政赤字還是不斷膨脹，此由政府被稱為「必要之惡」可以看出端倪，一來縮小政府並未能確切實現，二來縮小的項目並不足夠或者支出龐大者還保留著，三來官僚的效率依然低落，四來人民對政府應扮演的角色缺乏認知。
早在一九八○年代，當時的美國總統雷根就公開說：「政府不能解決問題，政府本身就是問題」，他和英國首相柴契爾夫人更曾身體力行，實施「小政府」、縮減政府的服務項目，以及公營事業民營化等。即便如此，政府的財政赤字還是不斷膨脹，此由政府被稱為「必要之惡」可以看出端倪，一來縮小政府並未能確切實現，二來縮小的項目並不足夠或者支出龐大者還保留著，三來官僚的效率依然低落，四來人民對政府應扮演的角色缺乏認知。
【閱讀書摘】很多父母相信小孩必須「學會聽話」，儘管這種期待幾乎都會導致小孩「不聽話」
小孩會合作！
很多父母相信小孩必須「學會聽話」，儘管這種期待幾乎都會導致小孩「不聽話」。但其實小孩十之八九會選擇與大人合作！大人應該做的是，瞭解小孩到底在配合什麼。
我所謂小孩的合作，意思是他們複製或模仿他們身邊最重要的大人――起初是父母，接著是其他和他們有密切接觸的大人。
很多父母相信小孩必須「學會聽話」，儘管這種期待幾乎都會導致小孩「不聽話」。但其實小孩十之八九會選擇與大人合作！大人應該做的是，瞭解小孩到底在配合什麼。
我所謂小孩的合作，意思是他們複製或模仿他們身邊最重要的大人――起初是父母，接著是其他和他們有密切接觸的大人。
【閱讀書評】傾聽孩子，相信孩子
傾聽孩子，相信孩子
相信大部分的家長第一次看到這本書時，一定會嚇一跳，覺得怎麼跟自己向來以為的常識差那麼多，但是假如我們能夠耐下心來，再看一次，然後仔細思考，回想自己與孩子相處的點點滴滴，大概就會懊惱應該要早一點看到這本書的。
作者顛覆了許多大人以為的孩子難纏搗蛋或叛逆，主張其實孩子始終是很「合作」的。沒錯，孩子，尤其是學齡前的孩子，是以絕對「合作」的方式來「回應」大人的，很可惜的，忙碌焦躁的大人往往無心解讀孩子透過肢體動作想傳遞給父母的訊息。
相信大部分的家長第一次看到這本書時，一定會嚇一跳，覺得怎麼跟自己向來以為的常識差那麼多，但是假如我們能夠耐下心來，再看一次，然後仔細思考，回想自己與孩子相處的點點滴滴，大概就會懊惱應該要早一點看到這本書的。
作者顛覆了許多大人以為的孩子難纏搗蛋或叛逆，主張其實孩子始終是很「合作」的。沒錯，孩子，尤其是學齡前的孩子，是以絕對「合作」的方式來「回應」大人的，很可惜的，忙碌焦躁的大人往往無心解讀孩子透過肢體動作想傳遞給父母的訊息。
【閱讀書評】人選擇願意相信的事情相信
人選擇願意相信的事情相信
#人以觀感、信念決斷，而非邏輯、真理
我們生活在一個重視「觀感」的時代。因此，推動任何的議題、產品與活動，不能只訴諸「真理」、「真相」、「真實」層面的解析，還必須贏得群眾的「觀感」。能贏得群眾「觀感」認可接受的事情，才會被納入價值信念中，成為不可動搖的信念來信仰！
是的，人並不依靠邏輯思辨或真理解說來做選擇，而是仰賴「觀感」。
#人以觀感、信念決斷，而非邏輯、真理
我們生活在一個重視「觀感」的時代。因此，推動任何的議題、產品與活動，不能只訴諸「真理」、「真相」、「真實」層面的解析，還必須贏得群眾的「觀感」。能贏得群眾「觀感」認可接受的事情，才會被納入價值信念中，成為不可動搖的信念來信仰！
是的，人並不依靠邏輯思辨或真理解說來做選擇，而是仰賴「觀感」。
【閱讀書摘】命運選擇我們，就像我們的出生地、我們的身體特徵
更加自覺
瑞士心理學家榮格（Carl Jung）發現，「直到你讓無意識成為有自覺之前，它會主宰你的人生，而你稱它為命運。」你可以稱它為命運，但它其實不是。無論你試圖影響他人，或影響自己的人生，你所做的選擇造成的結果─有意識地決定或習慣使然─稱為命運。
我們無法控制命運。命運選擇我們，就像我們的出生地、我們的身體特徵，或下雨天車子爆胎了一樣。命運決定我們的處境，我們當下「是」誰。然而命運無法決定我們如何應對，我們將「成為」誰。我們可以決定。我們選擇如何打好人生現有的牌，而那些選擇決定我們人生的命運。
瑞士心理學家榮格（Carl Jung）發現，「直到你讓無意識成為有自覺之前，它會主宰你的人生，而你稱它為命運。」你可以稱它為命運，但它其實不是。無論你試圖影響他人，或影響自己的人生，你所做的選擇造成的結果─有意識地決定或習慣使然─稱為命運。
我們無法控制命運。命運選擇我們，就像我們的出生地、我們的身體特徵，或下雨天車子爆胎了一樣。命運決定我們的處境，我們當下「是」誰。然而命運無法決定我們如何應對，我們將「成為」誰。我們可以決定。我們選擇如何打好人生現有的牌，而那些選擇決定我們人生的命運。
【閱讀書摘】欲望即是市場所在
欲望即是市場所在
我們已傾心於獨立、自主和選擇自由成為我們人生的主宰。這種自我的解放帶來相對的強烈欲望。而帶動市場的正是這種意圖的爆發。
我先前請讀者反思昨天早上的信仰，我最終所探索的是你連串的欲望名單。有些欲望變成是刻意思考過程的結果─或許你有個重要的會議，希望穿著給人好印象。有些欲望只是閃過腦海，似乎莫名其妙地出現─例如煎餅！
【閱讀書摘】相信是意念造成的
相信是意念造成的
伯特蘭・羅素在一九二一年寫道：「相信似乎是我們所做最具精神性的事。」然而我們所有在認知心理學、計算機科學、行為經濟學和神經科學領域的發現，信任的過程仍然是個徹底的謎。信任的觀念並沒有公認的心理表徵。
而且永遠不會有。因為信任是獨特而流動的。信任是個人的建構，一種不完美的心理過程，像是知覺和記憶的情感色彩融合。我們的信任受到許多特質因素的影響與加強，包含我們的現狀、我們的情緒與個性。
伯特蘭・羅素在一九二一年寫道：「相信似乎是我們所做最具精神性的事。」然而我們所有在認知心理學、計算機科學、行為經濟學和神經科學領域的發現，信任的過程仍然是個徹底的謎。信任的觀念並沒有公認的心理表徵。
而且永遠不會有。因為信任是獨特而流動的。信任是個人的建構，一種不完美的心理過程，像是知覺和記憶的情感色彩融合。我們的信任受到許多特質因素的影響與加強，包含我們的現狀、我們的情緒與個性。
2014年8月19日 星期二
【閱讀書摘】森林祕境：生物學家的自然觀察年誌
森林祕境：生物學家的自然觀察年誌
The Forest Unseen: A Year’s Watch in Nature
- 作者： 大衛．喬治．哈思克
- 原文作者：David George Haskell
- 譯者：蕭寶森
- 出版社：商周出版
有兩位西藏僧侶正彎腰站在一張桌子旁，手裡托著一個黃銅製的斗狀物。彩色的沙粒從銅斗的尖嘴裡淌了下來，有如一股涓涓細流，灑落在桌上，形成了一道又一道的線條，使得那曼荼羅圖案變得愈來愈大。僧侶們是從圓心開始著手，沿著以粉筆繪成的輪廓線向外發展，然後再根據他們記憶中的印象將成千上百個細部填滿。
【閱讀書摘】試試看用「想不想做」來決定
人生可以不必委屈！：拒絕無能為力的存在，以自我為優先的思考術
「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本
- 作者： 石原加受子
- 原文作者：ISHIHARA KAZUKO
- 譯者：邱香凝
- 出版社：商周出版
有沒有以自我情感做基準？
●試試看用「想不想做」來決定
試著在你這台電腦上，輸入以自己的情感或心情為基準的「想做．不想做」來設定，看看會有什麼不同吧。
「我喜歡這個，所以想做。」
「我覺得做這個很開心，所以想做。」
●試試看用「想不想做」來決定
試著在你這台電腦上，輸入以自己的情感或心情為基準的「想做．不想做」來設定，看看會有什麼不同吧。
「我喜歡這個，所以想做。」
「我覺得做這個很開心，所以想做。」
2014年8月18日 星期一
【閱讀書摘】聖母峰之死
聖母峰之死
Into Thin Air
- 作者： 強．克拉庫爾
- 原文作者：Jon Krakauer
- 譯者：宋碧雲,林曉欽
- 出版社：大家出版社
聖母峰頂 1996年5月10日 海拔8,848公尺
這些巍峨高峰的上半部彷彿劃出一條警戒線，誰也越不過。癥結在於，到了海拔七千六百公尺以上，低氣壓對人體的影響極為劇烈，根本不可能進行真正艱困的登山活動，一場輕微的暴風雪就可能帶來致命的後果，唯有最完美的氣候和積雪情況能提供些微的成功機會，而在攀登的最後階段誰也不可能挑日子……
不，聖母峰在一開始沒讓人輕易得逞，這並不足為怪。說真的，聖母峰若輕易投降才叫人吃驚，而且將非常可悲，有失大山風範。也許我們有了冰爪和橡皮便鞋等優良新科技，有了長年以機械輕鬆征服萬物的歷史，變得有些傲慢了。我們忘記高山仍握有王牌，只在自己覺得恰當的時機頒出成功的獎牌。否則登山怎麼會深深蠱惑人心呢？
這些巍峨高峰的上半部彷彿劃出一條警戒線，誰也越不過。癥結在於，到了海拔七千六百公尺以上，低氣壓對人體的影響極為劇烈，根本不可能進行真正艱困的登山活動，一場輕微的暴風雪就可能帶來致命的後果，唯有最完美的氣候和積雪情況能提供些微的成功機會，而在攀登的最後階段誰也不可能挑日子……
不，聖母峰在一開始沒讓人輕易得逞，這並不足為怪。說真的，聖母峰若輕易投降才叫人吃驚，而且將非常可悲，有失大山風範。也許我們有了冰爪和橡皮便鞋等優良新科技，有了長年以機械輕鬆征服萬物的歷史，變得有些傲慢了。我們忘記高山仍握有王牌，只在自己覺得恰當的時機頒出成功的獎牌。否則登山怎麼會深深蠱惑人心呢？
【閱讀書摘】你喝得出礦泉水的味道嗎？
香醇的紅酒比較貴，還是昂貴的紅酒比較香？從食物、性、消費、藝術看人類的選擇偏好，破解快樂背後的行為心理
How Pleasure Works: the New Science of Why We Like What We Like
- 作者： 保羅‧布倫
- 原文作者：Paul Bloom
- 譯者：陳淑娟
- 出版社：商周出版
◎吃喝的快樂
你喝得出礦泉水的味道嗎？
作為北美地區沛綠雅（Perrier）礦泉水公司的創辦人和總裁，對布魯斯‧奈凡思（Bruce Nevins）來說，說服人們相信他的產品有多棒，是很重要的一件事。他有一天卻過得很不順，那是當他上一個電台直播節目，主持人要他從七杯水裡頭挑出自家生產的沛綠雅產品。結果他試了第五次才挑中。
你喝得出礦泉水的味道嗎？
作為北美地區沛綠雅（Perrier）礦泉水公司的創辦人和總裁，對布魯斯‧奈凡思（Bruce Nevins）來說，說服人們相信他的產品有多棒，是很重要的一件事。他有一天卻過得很不順，那是當他上一個電台直播節目，主持人要他從七杯水裡頭挑出自家生產的沛綠雅產品。結果他試了第五次才挑中。
【 閱讀書評】快樂買得到嗎？
香醇的紅酒比較貴，還是昂貴的紅酒比較香？從食物、性、消費、藝術看人類的選擇偏好，破解快樂背後的行為心理
How Pleasure Works: the New Science of Why We Like What We Like
- 作者： 保羅‧布倫
- 原文作者：Paul Bloom
- 譯者：陳淑娟
- 出版社：商周出版
快樂買得到嗎？
如果你到人聲鼎沸的信義商圈，無論在任何時候，你會看到在 Krispy Kreme 這間賣甜甜圈的店外面總是大排長龍，有時排隊人潮延伸了好幾百公尺。這些排隊購買甜甜圈的人，平均要花三個小時才能買到甜甜圈。你會問：那不就是甜甜圈嗎？有好吃到為了要買ㄧ個甜甜圈排隊三個小時嗎？其實，他們排隊買的不是甜甜圈，他們買的是ㄧ種快樂價值交換。他們認為買到Krispy Kreme的甜甜圈對他們苦悶的生活中是ㄧ種快樂的取得。而取得快樂的代價是排隊三個小時，這樣的交換對某些人來說是值得的、有意義的。這裡的甜甜圈和其他地方是ㄧ樣的，但是背後的附加價值和情感連結是不ㄧ樣的。有些人會批評三個小時排隊買ㄧ個甜甜圈很浪費時間。這些人把時間的產值和勞動產出 (labor output)做連結，但是他們忽略掉所謂價值的交換在於買方和賣方共同認定的契約。也就是說那些排隊三個小時買甜甜圈的人認為做這件事極度有意義，甚至為他們帶來快樂。你能說他們有錯嗎？答案是沒有，只是價值觀不同。那麼快樂買得到嗎？
如果你到人聲鼎沸的信義商圈，無論在任何時候，你會看到在 Krispy Kreme 這間賣甜甜圈的店外面總是大排長龍，有時排隊人潮延伸了好幾百公尺。這些排隊購買甜甜圈的人，平均要花三個小時才能買到甜甜圈。你會問：那不就是甜甜圈嗎？有好吃到為了要買ㄧ個甜甜圈排隊三個小時嗎？其實，他們排隊買的不是甜甜圈，他們買的是ㄧ種快樂價值交換。他們認為買到Krispy Kreme的甜甜圈對他們苦悶的生活中是ㄧ種快樂的取得。而取得快樂的代價是排隊三個小時，這樣的交換對某些人來說是值得的、有意義的。這裡的甜甜圈和其他地方是ㄧ樣的，但是背後的附加價值和情感連結是不ㄧ樣的。有些人會批評三個小時排隊買ㄧ個甜甜圈很浪費時間。這些人把時間的產值和勞動產出 (labor output)做連結，但是他們忽略掉所謂價值的交換在於買方和賣方共同認定的契約。也就是說那些排隊三個小時買甜甜圈的人認為做這件事極度有意義，甚至為他們帶來快樂。你能說他們有錯嗎？答案是沒有，只是價值觀不同。那麼快樂買得到嗎？
2014年8月17日 星期日
【閱讀書摘】 我的人生，不該是這樣的
人生可以不必委屈！：拒絕無能為力的存在，以自我為優先的思考術
「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本
- 作者： 石原加受子
- 原文作者：ISHIHARA KAZUKO
- 譯者：邱香凝
- 出版社：商周出版
我的人生，不該是這樣的
●或許該是更幸福的
對目前的生活，並不是完全不滿意，只是覺得「也稱不上心靈獲得滿足。很羨慕那些過著充實人生，閃閃發光的人。看到別人過著想說什麼就說、想做什麼就做的人生，會覺得很火大，但同時也有點嫉妒和嚮往。」
●或許該是更幸福的
對目前的生活，並不是完全不滿意，只是覺得「也稱不上心靈獲得滿足。很羨慕那些過著充實人生，閃閃發光的人。看到別人過著想說什麼就說、想做什麼就做的人生，會覺得很火大，但同時也有點嫉妒和嚮往。」
【閱讀書評】比專業更重要的隱形競爭力：多做一小步，創造難以取代的價值
- 作者： 曾國棟, 王正芬
- 出版社：商周出版
多做一小步，為自己開創一片寬廣的未來 商周出版第一編輯室總編輯 陳美靜
第一次聽曾董談到「多一小步」（多做一件事）這概念時，我點頭如搗蒜，因為原本在自己腦中存在但卻模糊的想法，經由曾董的口中，變得具象而鮮明。這也讓我想起自己在多年的職場生涯，曾遇到好幾位一直默默力行這概念的專業工作者，其中有一位編輯同事最令我印象深刻。
第一次聽曾董談到「多一小步」（多做一件事）這概念時，我點頭如搗蒜，因為原本在自己腦中存在但卻模糊的想法，經由曾董的口中，變得具象而鮮明。這也讓我想起自己在多年的職場生涯，曾遇到好幾位一直默默力行這概念的專業工作者，其中有一位編輯同事最令我印象深刻。
【閱讀書摘】反轉窮皮夾的7步驟「發票整理術」
反轉窮皮夾的7步驟「發票整理術」：用4個信封整理1周發票，1個月多存5000元！
レシートで人生を変える7つの手順 もらって、集めて、眺めるお金術
- 作者： 平林亮子
- 譯者：伊之文
- 出版社：三采
內容簡介
【閱讀書摘】靜坐的科學、醫學與心靈之旅
- 作者： 楊定一, 楊元寧
- 出版社：天下雜誌
為什麼要學靜坐？
[作者註：楊定一博士在談靜坐的演講或座談會的場合中，總有聽眾會問到「為什麼要學靜坐？」通常會有很多不同的提問方式，反應出發問者的背景與疑惑，包括忙於準備考試的學生，身負養家活口擔子的年輕人，有填不完的表格、做不完的專案的上班族，汲汲於損益兩平的生意人，想開創新生活的退休人士，他們既熱切地想學習靜坐，也懷抱著相當程度的期待。聽眾五花八門的提問，不外乎是想了解靜坐的目的，除了知識上的引導，更想求得一個安心的保證。以下的靜坐解說，是編者於楊博士多年來在美國的演講記錄中所選輯出來的，可說是至今為止最清晰易懂的靜坐介紹了。]
【閱讀書摘】只有不會賣，沒有賣不掉
- 作者： 村山涼一
- 譯者：奈勻
- 繪者：高世傑
- 出版社：寶鼎
暢銷法則03第一印象法則
只有一次機會。
想改變消費者的「第一印象」，是不可能的任務。
想要顛覆存在於人們心中的「第一印象」，確實相當困難。
「我原本以為○○先生／小姐個性陰沉，沒想到他其實是個開朗的人。」想聽到這句話可得花上不少時間。若是沒有太多實際碰面並交談的機會，想改變對方見到你的第一眼印象，遠比想像中「困難」。與其被誤會，不如讓人對你留下好印象。
【閱讀書評】「看見」的祕密是高價的珍珠
森林祕境：生物學家的自然觀察年誌
The Forest Unseen: A Year’s Watch in Nature
- 作者： 大衛．喬治．哈思克
- 原文作者：David George Haskell
- 譯者：蕭寶森
- 出版社：商周出版
「看見」的祕密是高價的珍珠
人們通常必須遠離家園數百哩甚至數千哩之遙，才有資格宣稱『踏上旅程』。為什麼不從自家展開旅途呢？難道非得長途跋涉或傾力留神，才能發現新穎事物？
人們通常必須遠離家園數百哩甚至數千哩之遙，才有資格宣稱『踏上旅程』。為什麼不從自家展開旅途呢？難道非得長途跋涉或傾力留神，才能發現新穎事物？
－大衛．弗斯特（David R. Foster），《康考特牧歌——重回梭羅的華騰湖》
【閱讀書評】為什麼要爬山？
聖母峰之死
Into Thin Air
- 作者： 強．克拉庫爾
- 原文作者：Jon Krakauer
- 譯者：宋碧雲,林曉欽
- 出版社：大家出版社
為什麼要爬山？
貼近生命消逝的謎團，偷瞄死亡的禁忌疆界，都令人血脈賁張。我堅信登山是偉大的活動，固有的危險非但無損其偉大，反而正是登山偉大的理由。
為什麼要爬山？
這是每個登山家、登山愛好者都曾自問、或被問到的問題。
貼近生命消逝的謎團，偷瞄死亡的禁忌疆界，都令人血脈賁張。我堅信登山是偉大的活動，固有的危險非但無損其偉大，反而正是登山偉大的理由。
為什麼要爬山？
這是每個登山家、登山愛好者都曾自問、或被問到的問題。
【閱讀書介】瘦腹力：完美打造「瘦體骨架」
- 作者： 甘思元 Kenny
- 出版社：漫遊者文化
作者序
男人女人瘦肚子
這雖然是一本教你怎麼瘦肚子的書。但，同時也是一本可以補充你正確運動知識，讓你因為運動對了而遠離傷痛，帶給你身心更健康的書。
男人女人都要瘦肚子？
是的！每個人都要瘦肚子，不是為了別人，也不是為了愛美，而是為了自己的健康！
長期以來，我最常被問到的是：「如何練肌肉？」、「如何減肥？」、「怎麼要可以變壯？」、「要怎麼變瘦？」……等這種有關練身材的問題。而且隨著夏日將近，問我如何瘦肚子的人越來越多……這真是令人費解，難道冬天就可以「大肚子」嗎？我認為，不管女人男人、春夏秋冬，為了我們的健康，都要瘦肚子！
男人女人瘦肚子
這雖然是一本教你怎麼瘦肚子的書。但，同時也是一本可以補充你正確運動知識，讓你因為運動對了而遠離傷痛，帶給你身心更健康的書。
男人女人都要瘦肚子？
是的！每個人都要瘦肚子，不是為了別人，也不是為了愛美，而是為了自己的健康！
長期以來，我最常被問到的是：「如何練肌肉？」、「如何減肥？」、「怎麼要可以變壯？」、「要怎麼變瘦？」……等這種有關練身材的問題。而且隨著夏日將近，問我如何瘦肚子的人越來越多……這真是令人費解，難道冬天就可以「大肚子」嗎？我認為，不管女人男人、春夏秋冬，為了我們的健康，都要瘦肚子！
2014年8月7日 星期四
【閱讀書摘】台灣出版市場，是轉型不是縮小
台灣出版市場，是轉型不是縮小
每每談到台灣出版產業的困境，必被同業先進或報刊媒體引為解釋的主要理由，不外乎台灣市場規模太小，每年卻出版四萬種以上新書，供給大於需求，導致書籍退貨率年年高升，衝破五成，再加上出版社越開越多，破萬之數都有人引用。
上述統計數字沒錯，但引用者常常沒能深入解讀統計數據背後的差異，導致無法有效指出當前台灣出版產業困境的核心問題。
一、網路發達，加上快遞便利，台灣繁體書的閱讀人口，並不限於台灣本島的兩三千萬人，至少香港的六百萬加上東南亞星馬的數百萬華僑，都是基本分母（逛過香港中文書店的都知道，有七成左右華文出版品來自台灣）。再加上遍佈全球的三千多外華僑（不少華僑會定期透過網路書店集購圖書），總市場母體高達六千萬。
每每談到台灣出版產業的困境，必被同業先進或報刊媒體引為解釋的主要理由，不外乎台灣市場規模太小，每年卻出版四萬種以上新書，供給大於需求，導致書籍退貨率年年高升，衝破五成，再加上出版社越開越多，破萬之數都有人引用。
上述統計數字沒錯，但引用者常常沒能深入解讀統計數據背後的差異，導致無法有效指出當前台灣出版產業困境的核心問題。
一、網路發達，加上快遞便利，台灣繁體書的閱讀人口，並不限於台灣本島的兩三千萬人，至少香港的六百萬加上東南亞星馬的數百萬華僑，都是基本分母（逛過香港中文書店的都知道，有七成左右華文出版品來自台灣）。再加上遍佈全球的三千多外華僑（不少華僑會定期透過網路書店集購圖書），總市場母體高達六千萬。
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