跟任何人都可以聊得來 2：從害羞變聊天王的退羞大全
Goodbye to Shy: 85 Shybusters That Work!
- 作者： 萊拉．朗德絲
- 原文作者：Leil Lowndes
- 譯者：鄭煥昇
第三章：
臉紅、心跳、大飆汗，該怎麼辦？
害羞寶寶不陌生的幾個專長包括飆汗、臉紅，還有其他把害羞兩個大字寫滿全身的症狀。他們常常因為自己覺得反正瞞不了，乾脆說出來，但我送他們佛洛伊德愛用的三個字：不、需、要。有時後流汗只是因為熱，臉紅只是血液循環好，大家不用想太多。
最多你可以和他們提你臉怎麼那麼容易紅，或者是汗怎麼流那麼多，但不用非把這些狀況跟害羞綁在一起。害羞，那是什麼，能吃嗎？
用幽默包容一切
臉紅心跳，冷汗手汗齊發不是害羞寶寶的專利，很多很有自信的人也會這樣，像我有個客人就是呼風喚雨的企業執行長，他一樣有臉紅的問題。
這位執行長他叫柏納，經常應邀上電視談財經，而上電視是很容易讓人臉紅的。柏納自知臉紅定了，但他並不引以為忤，一點也不，被人ㄉㄧㄤ 他甚至有點樂此不疲。
每次他到電視台受訪，大廳接待他的員工就會用麥克風廣播：「呼叫化妝師，呼叫所有化妝師，粉底要帶夠喔，臉紅大師柏納來了。」
走進大廳的柏納會一路被笑，連他自己都笑。「早，紅孩兒！」「欸，柏納，你來上玫瑰之夜喔。」這些人不是白目，而是知道柏納開得起玩笑。柏納早就大大方方說過自己的特異功能是臉紅。他笑說：「我老婆怕臉紅，所以把所有的『叩打』都給了我。」
身為臉紅專家，柏納覺得還蠻光榮的，按照他的說法，臉紅有些事你不得不知：臉紅是會遺傳的，但小北鼻不會臉紅；五一％的人會臉紅，這當中很多人並不害羞； 還有就是臉紅是不分膚色的。
不過話說回來，膚色深的人臉紅確實比較看不出來，所以柏納會開玩笑說自己很羨慕公司的財務長喬藍。「喬藍比我還容易臉紅好嗎，只是他有美國原住民的血統，所以大家都被他給唬了！」柏納會故作氣憤地說。
臉紅、心跳、大飆汗，該怎麼辦？
害羞寶寶不陌生的幾個專長包括飆汗、臉紅，還有其他把害羞兩個大字寫滿全身的症狀。他們常常因為自己覺得反正瞞不了，乾脆說出來，但我送他們佛洛伊德愛用的三個字：不、需、要。有時後流汗只是因為熱，臉紅只是血液循環好，大家不用想太多。
最多你可以和他們提你臉怎麼那麼容易紅，或者是汗怎麼流那麼多，但不用非把這些狀況跟害羞綁在一起。害羞，那是什麼，能吃嗎？
用幽默包容一切
臉紅心跳，冷汗手汗齊發不是害羞寶寶的專利，很多很有自信的人也會這樣，像我有個客人就是呼風喚雨的企業執行長，他一樣有臉紅的問題。
這位執行長他叫柏納，經常應邀上電視談財經，而上電視是很容易讓人臉紅的。柏納自知臉紅定了，但他並不引以為忤，一點也不，被人ㄉㄧㄤ 他甚至有點樂此不疲。
每次他到電視台受訪，大廳接待他的員工就會用麥克風廣播：「呼叫化妝師，呼叫所有化妝師，粉底要帶夠喔，臉紅大師柏納來了。」
走進大廳的柏納會一路被笑，連他自己都笑。「早，紅孩兒！」「欸，柏納，你來上玫瑰之夜喔。」這些人不是白目，而是知道柏納開得起玩笑。柏納早就大大方方說過自己的特異功能是臉紅。他笑說：「我老婆怕臉紅，所以把所有的『叩打』都給了我。」
身為臉紅專家，柏納覺得還蠻光榮的，按照他的說法，臉紅有些事你不得不知：臉紅是會遺傳的，但小北鼻不會臉紅；五一％的人會臉紅，這當中很多人並不害羞； 還有就是臉紅是不分膚色的。
不過話說回來，膚色深的人臉紅確實比較看不出來，所以柏納會開玩笑說自己很羨慕公司的財務長喬藍。「喬藍比我還容易臉紅好嗎，只是他有美國原住民的血統，所以大家都被他給唬了！」柏納會故作氣憤地說。
你有手汗的問題嗎？在跟人握手前，你可以開玩笑說「等等，讓我先把手擦乾，不然你握完手還得去洗手。」或者你可以說「你確定要跟我握手嗎？我手一直很濕喔，不要說我沒先警告你。」強調「一直」，這樣人家就不會聯想到你的手汗跟害羞有關。
有些準備可以在家先做。我的經驗是止汗劑跟痱子粉可以用，不需要多，跟髮膠一樣一點點就夠，效果肯定讓你滿意，但這絕招不要到處說。
退羞特效藥第 4 帖：自嘲是把刀，拿它完美切割你的外表與內心
如果知道自己的害羞會漏餡，會表現出來，不妨把幽默感當成自己的保護色，預告自己會臉紅、流手汗、全身發熱，算是給事情先打個預防針，不用提害羞跟這些症頭有任何關係。
有些準備可以在家先做。我的經驗是止汗劑跟痱子粉可以用，不需要多，跟髮膠一樣一點點就夠，效果肯定讓你滿意，但這絕招不要到處說。
退羞特效藥第 4 帖：自嘲是把刀，拿它完美切割你的外表與內心
如果知道自己的害羞會漏餡，會表現出來，不妨把幽默感當成自己的保護色，預告自己會臉紅、流手汗、全身發熱，算是給事情先打個預防針，不用提害羞跟這些症頭有任何關係。
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