凝 視 內 在 —從「我」學到的一課

荷歐波諾波諾經典語錄

Dewdrops of Wisdom (改編)

• 作者： 莫兒娜, 修藍, KR
• 譯者：賴庭筠
• 出版社：方智
  
  
  凝 視 內 在 —從「我」學到的一課
  Introspection
  
  面對自我，就是往內看，凝視自己的內在。
  就像凝視鏡子裡的自己般，凝視自己的內在。
  如果鏡子因為傲慢、自尊而蒙上一層霧，
  就無法看見真正的自己。
  
  我們因為害怕看見自己，
  穿上一層又一層的衣服。
  當你脫掉所有又舊又硬的衣服，
  面對全裸的自己，
  「我」會告訴你一些事。
  
  試著看看自己的內在。
  
  試著脫掉穿舊的傲慢與名為「人生」的衣服。
  
  直接凝視鏡子映照的身影。
  你應該會發現，那身影在慢慢變化。
  
  當映照的身影改變，
  你的身、心、靈也會慢慢變化。
  
  試著更留意、更仔細去凝視
  映照於心的變化。
  為什麼要如此呢？
  
  理由之一是
  為了釋放真正的自己，
  我們必須抵達自己的內在，
  移除生命路途中所有引領自己至今的堅固防線。