- 作者： 吳宗翰（John Wu）
- 出版社：如何
意志力
意志力，也可以理解為「耐力」。一件事情的成功，創意與動機只是起點，堅持到終點，靠的是意志力。執行的過程中一定會有枯燥無聊和辛苦的部分，以及挫折、質疑……等種種考驗，都需要靠意志力撐過去，讓孩子從小理解「天下沒有不勞而獲的事」。
˙拉長欲望被滿足的時間
很多人沒有耐心，只想立即得到好處，目光短淺，無法執行長期的計畫，這與從小缺乏磨鍊有關。比方說，為什麼孩子一不順心就會哭鬧？那是因為父母在孩子年幼時予取予求。他一哭你就立刻滿足他的需要，結果養成了他利用哭鬧來達到目的的習慣。父母應該學習只要在安全範圍內，孩子越鬧，就越不要理他，讓他知道不能用這種勒索的方式達到目的。
如果欲望出現的當下就立刻被滿足，孩子自然無法學會忍耐和自制，也不了解取得這個代償需要付出的精力和心神。他會不擇手段，只為了立即滿足自己的需要，也無法學會珍惜。
孩子在求學的過程中，一定會遇到不喜歡的科目，或是讀起來覺得枯燥乏味的科目，如果無法耐住性子，只想讀那些馬上就能取得好成績的科目，遇到需要吃苦的科目就逃避或拒絕，就會養成好逸惡勞的習性。有些孩子沉迷於電動玩具，就是因為對「立刻得分」這件事上癮，做其他事情缺乏這種當下的成就感，他就不願意去做。
耐力是「磨」出來的，父母要陪著孩子，慢慢的拉長欲望被滿足的時間。比方讓孩子讀一本有點難度的書，孩子一開始可能會看一看就想要放棄，此時要給他一點誘因：看完這一章，就可以吃點心或出去玩；或是用新學的單字寫成半頁文章，就可以得到某種他想要的事物，諸如此類。
˙從運動中獲得成就感
運動也是培養意志力的好方法，體能上的進步是最「有感」的，昨天跑十分鐘就氣喘吁吁、全身痠痛；今天跑十分鐘卻輕而易舉，還可以再多跑五分鐘。孩子在這個過程中，自然就會產生成就感，有了成就感，就會有持續下去的動力：「我一定要持之以恆、越練越好！」
意志力，也可以理解為「耐力」。一件事情的成功，創意與動機只是起點，堅持到終點，靠的是意志力。執行的過程中一定會有枯燥無聊和辛苦的部分，以及挫折、質疑……等種種考驗，都需要靠意志力撐過去，讓孩子從小理解「天下沒有不勞而獲的事」。
˙拉長欲望被滿足的時間
很多人沒有耐心，只想立即得到好處，目光短淺，無法執行長期的計畫，這與從小缺乏磨鍊有關。比方說，為什麼孩子一不順心就會哭鬧？那是因為父母在孩子年幼時予取予求。他一哭你就立刻滿足他的需要，結果養成了他利用哭鬧來達到目的的習慣。父母應該學習只要在安全範圍內，孩子越鬧，就越不要理他，讓他知道不能用這種勒索的方式達到目的。
如果欲望出現的當下就立刻被滿足，孩子自然無法學會忍耐和自制，也不了解取得這個代償需要付出的精力和心神。他會不擇手段，只為了立即滿足自己的需要，也無法學會珍惜。
孩子在求學的過程中，一定會遇到不喜歡的科目，或是讀起來覺得枯燥乏味的科目，如果無法耐住性子，只想讀那些馬上就能取得好成績的科目，遇到需要吃苦的科目就逃避或拒絕，就會養成好逸惡勞的習性。有些孩子沉迷於電動玩具，就是因為對「立刻得分」這件事上癮，做其他事情缺乏這種當下的成就感，他就不願意去做。
耐力是「磨」出來的，父母要陪著孩子，慢慢的拉長欲望被滿足的時間。比方讓孩子讀一本有點難度的書，孩子一開始可能會看一看就想要放棄，此時要給他一點誘因：看完這一章，就可以吃點心或出去玩；或是用新學的單字寫成半頁文章，就可以得到某種他想要的事物，諸如此類。
˙從運動中獲得成就感
運動也是培養意志力的好方法，體能上的進步是最「有感」的，昨天跑十分鐘就氣喘吁吁、全身痠痛；今天跑十分鐘卻輕而易舉，還可以再多跑五分鐘。孩子在這個過程中，自然就會產生成就感，有了成就感，就會有持續下去的動力：「我一定要持之以恆、越練越好！」
沒有留言:
張貼留言